孩子睡好覺的秘密楊波 9787574415010 【台灣高等教育出版社】

Name: 孩子睡好覺的秘密 楊波 9787574415010 【台灣高等教育出版社】
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書名：孩子睡好覺的秘密
ISBN：9787574415010
出版社：吉林科學技術
著編譯者：楊波
頁數：166
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1660573
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內容簡介

本書旨在讓每個孩子睡好覺。在這裏，父母會了解到：孩子的白天小睡與夜間睡眠同等重要；入睡是一種可以學習的能力；越早培養孩子的睡眠習慣越好；孩子每天的作息是可以非常規律的；孩子睡覺時蹬被子、尿床、磨牙等問題的對策

第一章初識孩子的睡眠
判斷孩子的睡眠是否健康的標準
了解孩子的睡眠一覺醒周期
孩子的睡眠時間
新生兒的睡眠時間
1∼3月齡孩子的睡眠時間
4∼6月齡孩子的睡眠時間
7∼12月齡孩子的睡眠時間
1∼3歲孩子的睡眠時間
4∼6歲孩子的睡眠時間
7歲及7歲以上孩子的睡眠時間
孩子缺覺的表現
睡眠不足對孩子的影響
影響生長發育
免疫力降低
脾氣暴躁、情緒低落、愛哭鬧
學習能力不佳、記憶力差
留意嬰兒犯困的跡象
0∼3月齡的嬰兒
4∼6月齡的嬰兒
7∼12月齡的嬰兒
看懂嬰兒睡醒后的表達
「我還沒睡醒」
「我想找媽媽」
「拉臭臭了」
「太熱了」
「我渴了」「我餓了」
「我害怕」
第二章 0∼3月齡孩子：大部分時間在睡覺
新生兒的睡眠特點
第1周
第2∼4周
2月齡孩子的睡眠特點
第5∼6周

第三章 4∼12月齡孩子：睡眠習慣養成關鍵期
第四章 1∼3歲孩子：正確訓練睡眠
第五章 4∼6歲孩子：嘗試獨立睡覺
第六章常見睡眠問題答疑

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