心理健康教育 周秀豔 9787121442698 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：電子工業
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202209*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：心理健康教育 ISBN：9787121442698 出版社：電子工業 著編譯者：周秀豔 頁數：264 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1643952 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 本書包含「心理素養探索篇」和「心理素養提升篇」兩個部分。「心理素養探索篇」從大學生的入學教育著手，以豐富大學生的心理健康知識、促進大學生的自我覺察為主線，根植心理健康理念，激發大學生關愛自我、關注心理健康的意識；「心理素養提升篇」從大學生的升級教育著手，以培養大學生的心理調節能力、提升大學生的生活和學習技能為主線，傳授心理自助知識與技能，引導大學生明確生活和學習目標、提升自身心理素養。本書每章包含心靈、成長故事、心晴時刻、心海探索、課堂研討、心理訓練、學習資源等內容，集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體，強化知識、技能、情感態度和價值觀的有機統一。 本書語言風格貼近大學生的話語體系，內容貼近大學生的現實生活，既可以作為心理健康教育課程的教材，也可以作為青年提高心理健康素養的自助讀物。目錄 第一部分 心理素養探索篇第一章 心理健康知多少 第一節 正解心理健康 第二節 心理問題去污名化 第三節 揭開心理諮詢的神秘面紗 第二章 走好大學第一步 第一節 大學生活知多少 第二節 茫：學習與心理健康 第三節 盲：生活與心理健康 第四節 忙：學生工作與心理健康 第三章 別讓情緒左右你 第一節 喜怒哀懼大雜燴——認識情緒 第二節 傾聽心靈的聲音——走進你的情緒 第三節 迷霧中前行——管理情緒 第四節 陽光照進生活——塑造積極情緒 第四章 在關係中成長 第一節 探宄人際關係的奧秘 第二節 人際交往正當時 第三節 人際交往的黃金法則 第五章 愛情修鍊手冊 第一節 問世間情為何物 第二節 愛的準備 第三節 愛的經營 第四節 愛的衝突 第五節 愛的邊界 第六章 認識我悅納我珍愛我 第一節 我是誰——認識你自己 第二節 我從哪裡來——打開你的喬哈里窗 第三節 我要到哪裡去——悅納自我與超越自我 第四節 活出我的范兒——愛己達人 第二部分 心理素養提升篇 第七章 遇見更好的自己 第一節 探秘人格江湖——人格概述 第二節 破解人格密碼——人格解析 第三節 實現人格飛躍——人格優化 第八章 我的學習我做主 第一節 燃燒吧——學習動機 第二節 找到你——學習風格 第三節 UP UP——學習策略 第四節 再見吧——學習拖延 第九章 壓力應對有力量 第一節 壓力知多少——認識壓力 第二節 與壓力共舞——壓力管理 第三節 與正念為伴——正念減壓 第十章 人際溝通的奧秘 第一節 人際溝通的心理探索 第二節 如何成為溝通高手 第三節 家庭中的溝通與成長 第十一章 網路中的「虛」與「實」 第一節 網路生活與大學生心理健康 第二節 網路世界里的迷失 第三節 合理運用網路 第十二章 活出你的精彩 第一節 一次內在對話——生涯剖析 第二節 一個重要決定——目標確立與規劃 第三節 一場長期修行——問題調適與終身學習 參考文獻 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
