沒有你的世界,我依然會好好生活卡里亞德.勞埃德 9787521768978 【台灣高等教育出版社】

Name: 沒有你的世界,我依然會好好生活 卡里亞德.勞埃德 9787521768978 【台灣高等教育出版社】
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書名：沒有你的世界,我依然會好好生活
ISBN：9787521768978
出版社：中信
著編譯者：卡里亞德.勞埃德
頁數：232
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1691125
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編輯推薦

這是一本幫助人應對悲傷情緒的心理自助書，是一本寫給悲傷者的療愈指南。它誠實地展現了所愛之人離世后，仍然活著的人需要面臨的世界。當卡里亞德只有15歲的時候，她成了那個父親去世的人。哀痛如潮水般反覆襲來，她選擇向悲傷的五階段模型尋求幫助，卻發現這一理論很難與她混亂的悲傷經歷相協調。十多年後，仍走在自救路上的卡里亞德開始做「悲傷播客」，每周與另一位悲傷者一起反思各自的經歷，談論死亡與悲傷。面對死亡，大多數人保持緘默，有些是由於文化影響，有些是由於無法接受事實，有些是兼而有之。本書分享了卡里亞德從數百次對談和數千封讀者來信中得到的關於如何面對悲痛的知識，分析了社會如何處理死亡背後蘊含的問題，也記述了她自己在一路負重前行中學到的一切。《沒有你的世界，我依然會好好生活》可以為在悲傷中迷失方向的人、想要認識自己的人，或者只是想更好地了解生活的人提供應有的幫助。

內容簡介

父母、兄弟姐妹、伴侶、孩子當至愛之人離世，仍然活著的人要如何應對死亡帶來的悲傷？當卡里亞德只有15歲的時候，她成了那個父親去世的人。哀痛如潮水般反覆襲來，她選擇向「悲傷五階段」模型尋求幫助，卻發現這一理論很難與她混亂的悲傷經歷相協調。十多年後，仍走在自救路上的卡里亞德開始做「悲傷播客」，與更多的悲傷者一起反思各自的經歷，談論死亡。在傾聽與被傾聽的過程中，她逐漸獲得了解放。本書分享了卡里亞德從數百次對談和數千封讀者來信中得到的關於如何面對悲傷的知識，記述了她在一路負重前行中學到的一切。本書一直在強調：無論如何，你會好起來的，你並不孤單。

作者簡介

卡里亞德·勞埃德CARIAD LLOYD 出生於1982年，即興表演家、喜劇演員、作家，《悲傷播客》（Griefcast）的創作者和主持人。十五歲那年，她失去了自己的父親。當時，人們並不經常談論死亡。2016年，她創建了《悲傷播客》，開始討論人們一直需要正視卻總避而不談的這一話題——人生的終結。2018年，《悲傷播客》贏得了最佳娛樂播客、最佳採訪播客和年度播客三項金獎。 2023年，卡里亞德根據從播客中得到的關於悲傷的經驗寫下了本書。

彼得·弗雷澤·勞埃德（1953-1998）：開始和結束
自述
找到你的路
一盤雞骨頭引發的內疚
1998年4月21日——結束
第一章
悲傷襲來
第二章
不存在正確的悲傷姿態
第三章
今天我們如何應對悲傷
第四章
事情發生時，你是誰
第五章
什麼能幫你渡過難關
第六章
如何與悲傷的人交談
第七章
當你離開人世時
第八章
與永恆的悲傷共存
致謝
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