我們為什麼不快樂安德斯.漢森 9787221177551 【台灣高等教育出版社】

Name: 我們為什麼不快樂 安德斯.漢森 9787221177551 【台灣高等教育出版社】
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書名：我們為什麼不快樂
ISBN：9787221177551
出版社：貴州人民
著編譯者：安德斯.漢森
頁數：182
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1685039
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編輯推薦

瑞典首席心理健康專家、百萬銷量作家新作！榮登瑞典非虛構暢銷書榜首！35種語言版本席捲全球！諾貝爾獎委員會總秘書長、哈佛大學教授、斯坦福大學教授傾力推薦！一本讓人在思考中自愈的小書。人不是因為想太多而不快樂。人是為了將來的快樂而深思熟慮。你的輾轉反側、晝思夜想都是努力生活的表現，你是為了對自己負責任，為了將來不後悔而選擇了此刻的煎熬。

內容簡介

關於快樂的迷思，著實困擾著每一個愛思考的人。本書作者安德斯·漢森就是這樣一個人。大四時他考慮轉學換專業，併為此寢食難安心煩意亂了6個月。從某種程度上講，他並非不清楚自己最終會如何選擇，只是無法「跳過」這段痛苦的搖擺期。成為醫生后，看著一個又一個有著相似經歷的患者，他回想起了這段往事，並找到了一種適用於絕大多數人的思考方式。讀完本書，我們可能驚訝地發現自己一直誤解了快樂，誤將「變快樂」當成一種壓力；可能決定善待自己，改善生活方式；也可能調整觀念，找到更適合自己的快樂模式。不管怎樣，我們都不再會因不快樂而煩惱。

作者簡介

安德斯·漢森（Anders Hansen），內科醫生、精神病學專家、心理學家。瑞典首席心理健康專家、暢銷書作家，是瑞典卡羅林斯卡學院（世界醫學專業排名前十的醫學院）的內科醫生和精神病學專家，主任醫師。曾發表過兩千多篇關於醫學研究和製藥方面的新聞或文章。做過Ted演講，舉辦過數百場講座。接連斬獲2019年瑞典「年度健康大獎」（二度獲獎）、「精神病基金會大獎」以及入圍「年度最佳數字教育家」等獎項。他還參加了播客和電視節目，如《科學世界》《諾貝爾工作室》，他的廣播節目「Summer in P1」在瑞典打破了收聽記錄，擁有近三百萬收聽量，是瑞典國民級心理學家！

前言
序言生活如此美好，為何我們會感到如此糟糕？
1 我們是倖存者
2 我們為何產生感受？
3 焦慮與痛苦
4 抑鬱症
5 孤獨
6 體育鍛煉
7 我們的感受是否比以前更糟糕了？
8 宿命感
9 幸福的陷阱
結語
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致謝
圖片版權
參考文獻
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