健康與安全教育 毛三列 鄭道成 9787577212364 【台灣高等教育出版社】

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原出版社:華中科技大學
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書名:健康與安全教育
ISBN:9787577212364
出版社:華中科技大學
著編譯者:毛三列 鄭道成
頁數:219
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1679666
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內容簡介

本教材為中等職業教育「十四五」規劃公共基礎課精品教材。 本教材共兩篇二十二章,第一篇為健康教育,內容包括強身健體、科學運動、合理膳食、管理情緒等;第二篇為安全教育,內容包括人身安全、交通安全、消防安全等。教材中通過引入生動案例,全面介紹了中等職業學校學生在學習、生活中常見的身心健康問題,併為解決這些問題提供了可操作性的指導,力求使中等職業學校學生真正掌握健康知識和安全技能。 本教材可供中等職業學校學生使用。

目錄

第一篇 健康教育
第一章 身強體健
第二章 科學運動
第三章 合理膳食
第四章 睡眠充足
第五章 規避損傷
第六章 認識自我
第七章 管理情緒
第八章 磨礪意志
第九章 心態樂觀
第十章 完善人格
第十一章 主動適應
第十二章 告別依賴
第十三章 善與人處
第十四章 自我控制
第十五章 擁抱壓力
第二篇 安全教育
第十六章 人身安全
第十七章 交通安全
第十八章 消防安全
第十九章 財產安全
第二十章 網路安全
第二十一章 食品衛生安全
第二十二章 應急救護
主要參考文獻
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