番茄學習法-專注力翻倍的時間管理漫畫周雋 9787121483592 【台灣高等教育出版社】

Name: 番茄學習法-專注力翻倍的時間管理漫畫 周雋 9787121483592 【台灣高等教育出版社】
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書名：番茄學習法-專注力翻倍的時間管理漫畫
ISBN：9787121483592
出版社：電子工業
著編譯者：周雋
頁數：xxx
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1668731
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在當今這個信息爆炸的時代，無論對成年人，還是對孩子而言，專注力的流失已日益成為一個嚴峻的挑戰。我們都知道，專注力的高低對於學習成效的影響至關重要。因此，如何在學習過程中有效地保持並提升專注力，以期收穫更優的學習成果，這一問題正迫切地需要廣大家長和學子共同探討與解決。本書從實際的學習場景出發，依據腦科學與心理學的研究成果，再結合大量番茄鐘用戶的反饋，將番茄工作法進行簡化升級，成為更適合學習過程中使用的番茄學習法。本書詳細介紹了番茄學習法的流程、科學原理，以及具體操作的實例和輔助工具。希望本書可以幫助讀者提高學習專注力和學習效率，管理好自己的時間與精力，培養生活學習好習慣，最終達到提升學習效果的目的。
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