孩子脾胃好，免疫力更強，身體棒陳青揚 9787571919214 【台灣高等教育出版社】

Name: 孩子脾胃好，免疫力更強，身體棒 陳青揚 9787571919214 【台灣高等教育出版社】
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書名：孩子脾胃好，免疫力更強，身體棒
ISBN：9787571919214
出版社：黑龍江科學技術
著編譯者：陳青揚
叢書名：中醫博士育兒經
頁數：164
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1563765
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內容簡介

本書通過調理孩子的脾胃對症調理孩子常見病症，把孩子發熱、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得通俗、清晰，可以讓家長及時發現孩子身體小信號，防患於未然。本書以通俗的語言為家長講解中醫育兒知識，介紹一些孩子常見脾胃病的家庭護理方法，內容涵蓋經典食療方、特效穴位推拿等。

作者簡介

蔡虎志，醫學博士，副研究員，碩士生導師，湖南中醫藥大學第一附屬醫院科研部副部長、四時調陽中醫防治與康養中心副主任，全國名老中醫藥專家（陳新宇）傳承工作室負責人，國家中醫藥服務出口基地核心成員，四時調陽治未病湖南省工程研究中心聯繫人，入選國家中醫藥國際化骨幹人才、湖南省科技人才托舉工程（年輕優秀科技人才），主要從事中西醫結合防治心血管疾病和亞健康調養研究。任湖南省中醫藥和中西醫結合學會腦心同治專委會秘書兼委員，湖南省中醫藥和中西醫結合學會老年病專委會委員，湖南省醫學會治未病專委會委員等職務。

第一章孩子少生病的秘密在於提高免疫力。
了解孩子的免疫力
免疫力和免疫系統
如何判斷免疫力的高低
兒童免疫力的特點
孩子免疫系統低下的表現
孩子免疫力低下的原因
四個極端的免疫系統問題
免疫力越高越好嗎
提升孩子免疫力的主要途徑
不同類型的孩子如何提升免疫力
孩子不生病的根本：扶助正氣
什麼是中醫講的「正氣」
扶升正氣的關鍵在顧護脾胃
學會治未病，讓孩子少受罪
家長需掌握的日常調護知識
孩子怎樣吃才合理
孩子怎樣穿著才合適
孩子居室怎樣布置才合理
孩子情緒不佳也會影響免疫力嗎
孩子玩耍、出行要注意什麼
醫療行為中有哪些需要特別注意的
孩子生病，該如何看病才能好得快
免疫力就是抵抗力嗎
孩子玩耍比睡眠更重要嗎
室內活動和戶外活動如何平衡
免疫力強的寶寶就不生病嗎
經常生病就是免疫力差嗎
第二章養好脾胃能增強孩子免疫力
孩子身體好不好，80%取決於脾胃
後天之本的脾胃有哪些功能
解讀孩子的5個年齡分期及脾胃特點
掌握孩子的身體生長規律
孩子脾虛的常見癥狀
孩子脾虛的家庭自測法
辨清孩子體質以養護脾胃
「兒為純陽」還是「兒為虛寒」
兒童常見的六大體質
第三章科學飲食養護脾胃，讓孩子身體棒、不生病
科學的飲食結構
合理安排一日三餐
主食以穀類為主，粗細搭配
適量吃魚、禽、蛋、瘦肉
新鮮蔬菜、水果不能少
第四章內調外養，調理孩子常見脾胃問題
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