心態穩穩的馬永春劉健 9787559739063 【台灣高等教育出版社】

Name: 心態穩穩的 馬永春 劉健 9787559739063 【台灣高等教育出版社】
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書名：心態穩穩的
ISBN：9787559739063
出版社：浙江少年兒童
著編譯者：馬永春劉健
叢書名：中小學生心理成長百問百答
頁數：96
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1652759
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內容簡介

本書開篇以書信形式，採用第一人稱引出困擾兒童及青少年的問題。第二個板塊為「樹洞迴音」，旨在給予被各種問題困擾的兒童及青少年一定程度的共情性回應，並向他們展示不同應對方案造成的不同影響，引發讀者思考，從而幫助他們找到自己的癥結所在，並能在未來獨立判斷和選擇。「樹洞錦囊」板塊的目的是幫助兒童及青少年理解不同行動方案的心理學解釋，引導、鼓勵青少年嘗試積極、有效的行動方案，提高其訓練的意願（動機）。「腦洞大開」板塊是具體訓練方法板塊。「心理成長小貼士」以及「寫給父母的話」是寫給小讀者或者家長的總結性心理學知識要點，是對前面有效行為訓練背後心理學原理的概述說明。

作者簡介

馬永春，主任醫師，浙江省立同德醫院心身二科負責人，浙江省兒童青少年心理健康工作委員會主任。長期從事心身醫學臨床工作與科研，主要關注兒童及青少年的心理健康，在學生群體常見心身健康問題方面積累了大量的臨床工作經驗。

01 我的心情總是起伏多變，如何做一個情緒穩定的人？
02 我一生氣就出現暴力行為，該怎麼改變？
03 我和父母都是暴脾氣，該怎樣避免讓親近的人受傷？
04 為什麼別人越催促，我就越焦慮、越拖延？
05 我容易沉浸在考試或比賽失利的悲傷中，該怎麼辦？
06 我為什麼總是忍不住跟老師唱反調？
07 我因被同學嘲笑而感到自卑，該怎麼辦？
08 大家都說我很幸運，為什麼我卻覺得不幸福？
09 我的運氣怎麼這麼差？
10 我被老師冤枉了，該怎麼辦？
11 父母總拿我跟別的孩子比較，我該怎麼調整心態？
12 為什麼我總覺得自己被針對？
13 我為學校的事心煩時總會迂怒於父母，該怎麼改變？
14 父母只在意成績，不關心我的情緒，我該怎麼辦？
15 受到父母錯誤的指責時，我該忍受還是爆發？
16 我取得好成績時容易驕傲，如何保持平常心？
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