導引祛病圖解鄒建鵬(等) 9787572320668 【台灣高等教育出版社】

Name: 導引祛病圖解 鄒建鵬(等) 9787572320668 【台灣高等教育出版社】
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書名：導引祛病圖解
ISBN：9787572320668
出版社：山東科學技術
著編譯者：鄒建鵬(等)
頁數：130
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1648148
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內容簡介

中醫導引是我國古代重要的治療方法之一，與針灸、中藥、砭石、艾灸並重。導引距今年代久遠，當下提起導引，大家想到的是八段錦、五禽戲、太極拳等功法，但在醫書古籍中記載的卻是以一招一式治病的導引術式。因此，本書以服務臨床為宗旨，以傳承發展導引為目標，在旁徵博引古今導引專著的基礎上，凝練出與現代病症相對應的導引術式，旨在讓更多的人接受從遠古走來的導引治療，發揮好中醫導引在疾病「防、治、康」全過程中的重要作用。本書主要針對導引的起源、大醫對導引的認識、導引與體態的相關性、常見異常體態的問題、運動系統病症和內科病症的中醫導引訓練進行了詳細介紹，力求在全民健康和體衛融合的大背景下為全民提供科學有效的中醫導引訓練，致力於實現廣大人民群眾治病求己的美好追求，助力「健康中國」的偉大征程！

第一章中國原創運動療法——中醫導引
第一節歷史長河，大浪淘沙
第二節古代大醫與導引
第三節中醫導引與健康長壽
第二章螺旋結構——宇宙的密碼
第一節螺旋——生命的曲線
第二節螺旋結構與自然萬物
第三節考古中的螺旋符號
第三章良好體態是健康的基石
第一節體態
第二節運動是良醫
第四章常見異常體態的矯正
第一節挺直的頸部
第二節強健的肩部
第三節動態運動的胸廓
第四節穩定的腰?
第五節自由的骨盆
第六節靈活的髖部
第七節自然的雙腳
第五章基礎動作
第一節基礎功能
第二節拍八虛
第三節站樁
第四節抻筋拔骨——昇陽功
第五節升清降濁——通達功
第六章運動系統常見病症
第一節基礎導引法
第二節常見病症導引法
第七章內科病症
第一節五臟相關病症的基礎導引法
第二節臟腑病症導引法
第三節虛勞導引法
第四節頭面五官病症導引法

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