身心減壓師培訓教程-初級鄭佳節付稚 9787516762547 【台灣高等教育出版社】

Name: 身心減壓師培訓教程-初級 鄭佳節 付稚 9787516762547 【台灣高等教育出版社】
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書名：身心減壓師培訓教程-初級
ISBN：9787516762547
出版社：中國勞動社會保障
著編譯者：鄭佳節付稚
頁數：165
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1633989
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內容簡介

本書既是身心減壓師培訓教程，也是身心減壓師方便隨身攜帶的工具書，按身心減壓的應用背景、技能體系和發展前景，共分為三篇十五章，以通俗易懂的語言、圖文並茂的形式，系統地介紹身心減壓師職業的基本知識背景和技能方法。本書內容實用，也可作為普通大眾的自助學慣用書。

作者簡介

鄭佳節，國家二級心理諮詢師。1992年12月參軍入伍，中國心理衛生協會會員，中國老年保健協會標準化管理專業委員會副主任委員，中國收藏家協會法律事務部研究員。現供職國務院某部。曾出版《帝國殘夢：美國霸權主義終結》《經濟全球化環境中軍隊思想政治建設》《遠離「電子遊戲腦」》《潘基文：聯合國掌門人》《讀書的革命》《調查研究》《信訪工作心理學》等著作17部，百余篇文章散見於各類媒體。

第一篇身心減壓的應用背景
第一章身心減壓工作概述
第一節國民身心健康問題的嚴峻現狀
第二節身心減壓的意義和適用對象
第三節身心減壓師的功能和職責
第四節身心減壓師、心理諮詢師以及心理治療師的區別
第五節身心減壓師的個人素質和職業發展前景
第二章心理健康與身心減壓
第一節心理健康的社會價值
第二節身心壓力與應對策略
第三節身心減壓對心理健康的影響
第三章身體健康與身心減壓
第一節身體健康的關鍵因素
第二節運動、飲食、休息對身心減壓的作用
第三節身心減壓對身體健康的影響
第二篇身心減壓的技能體系
第四章身心減壓的科學原理
第一節神奇的大腦
第二節大腦和身體的連接
第三節大腦電磁波
第四節大腦區域電荷阻塞對人體的影響
第五節觸摸的重要性
第六節強大意念的神奇力量
第五章身心減壓師認知及工具準備
第一節認知準備
第二節工具準備
第六章頭觸療法
第一節頭觸療法實施要領
第二節頭觸療法操作步驟及圖解
第七章呼吸療法
第一節呼吸療法的科學原理
第二節常用的呼吸練習
第八章放鬆療法
第一節放鬆療法的科學原理
第二節常用的放鬆練習
第九章冥想和正念療法
第一節冥想練習的科學原理及其對身心健康的影響
第二節正念練習的科學原理及其對身心健康的影響
第三節常用的冥想練習和正念練習
第十章藝術和創意表達療法
第一節藝術和創意表達的意義及常見療法
第二節舞動療法
第三節曼陀羅繪畫減壓法
第四節三封信書寫療愈法
第十一章輔助支持
第一節傾聽與溝通
第二節情緒管理和情緒支持
第三節危機干預
第十二章身心減壓案例與應用
第一節實操案例
第二節適用對象和應用場景
第三篇身心減壓師的發展前景
第十三章身心減壓師的實踐與倫理
第一節個人保健和自我發展
第二節職業倫理守則
第十四章身心減壓師培訓及其認證
第一節身心減壓師培訓
第二節培訓效果評估和改進
第三節身心減壓師的認證和資格要求
第十五章身心減壓師的職業發展
第一節就業機會
第二節服務對象管理和自我營銷
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