心靈港灣-大學生心理健康指南 (第4版) 孫義星孔潔 9787312056420 【台灣高等教育出版社】

Name: 心靈港灣-大學生心理健康指南 (第4版) 孫義星 孔潔 9787312056420 【台灣高等教育出版社】
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書名：心靈港灣-大學生心理健康指南 (第4版)
ISBN：9787312056420
出版社：中國科學技術大學
著編譯者：孫義星孔潔
頁數：278
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1620938
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內容簡介

本書針對大學生的心理狀態，以全面提高大學生心理素質為目標，探討他們在自我意識、學習、人際關係、交往、擇業及心理危機應對等方面經常遇到的困惑和障礙，幫助他們提高認知，學習應對方法，培養其良好的心理素質、自信精神、合作意識和開放的視野，提高其自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，為學生終身發展奠定良好的、健康的心理素質基礎。本書可作為高職學生心理教育輔導教材。

前言
第一章大學生心理健康教育導論
第一節健康與心理健康
一、現代健康觀
二、心理健康
三、心理的實質
第二節大學生心理健康的標準
一、大學生心理健康的標準
二、正確理解大學生心理健康的標準
三、開展大學生心理健康教育的意義
第三節大學生健康心理的培養
一、大學生心理髮展階段及特點
二、影響大學生心理健康的主要因素
三、大學生不良生活方式對身心健康的危害
四、大學生心理健康意識的強化
第二章大學生心理諮詢
第一節心理諮詢的概念和功能
一、心理諮詢的概念
二、心理諮詢的作用
三、心理諮詢的原則
四、心理諮詢的對象
五、心理疾病的分類
第二節大學生心理諮詢的內容與類型
一、大學生常見心理諮詢的內容
二、大學生常見心理諮詢的類型
三、大學生心理諮詢的時機
四、大學生心理諮詢的步驟
第三節大學生心理諮詢的意義和目標
一、大學生心理諮詢的意義
二、大學生心理諮詢的目標
三、大學生心理諮詢的特點
第三章大學生心理困惑和異常心理
第一節大學生常見的心理困惑及異常心理
一、大學生常見的心理困惑及異常心理的概念
二、大學生常見的心理困惑及異常心理的內容
三、大學生常見心理困惑及異常心理的判斷標準
第二節大學生常見的心理疾病及其應對
一、神經症
二、人格障礙
三、精神病
四、治療方法
第四章大學生的自我接受與完善
第一節自我意識概述
一、自我意識的涵義
二、自我意識的結構
第二節大學生自我意識的發展及特點
一、自我意識的發展
二、大學生自我意識中各結構的發展與差異
三、大學生自我意識發展的特點
第三節大學生自我意識的偏差及其調適
一、大學生自我意識的矛盾
二、大學生自我意識矛盾的歸因
三、大學生常見自我意識的偏差及其調適
第四節大學生的自我接受與完善
一、大學生的自我評價
二、大學生的自我接受與完善
第五章大學生職業生涯規劃
第一節大學生活的特點及職業生涯規劃
一、大學生活概述
二、職業生涯規劃的涵義及步驟
三、我國高職大學生職業生涯規劃的現狀
四、立足職業規劃，充實大學生活，完成就業準備
第二節大學生能力概述及發展目標
一、能力概述
二、大學生的發展目標
第三節大學期間職業生涯規劃的制定
一、制定職業生涯規劃的準備
二、大學生職業規劃應注意哪些問題
第四節學會時間管理
一、時間管理的含義
二、時間管理的原則：要事第一
三、如何進行時間管理
第五節準備走進職業角色
一、職業前的準備
二、職業心理準備
三、轉換角色度過適應期
第六章大學生人格心理
第一節人格概述
一、人格及其特徵
二、人格類型與發展
第二節大學生人格特徵
一、當代大學生的人格發展特點
二、大學生人格發展中的問題
第三節人格發展異常表現與矯治
一、常見的人格障礙
二、人格障礙的治療方法
第四節大學生人格塑造與完善的途徑
一、健康人格概述
二、大學生人格完善的途徑
第七章大學生學習心理
第一節大學生學習心理特點與發展
一、大學生的學習特點
二、大學生學習心理特點
三、大學生學習心理的發展變化
第二節大學生學習能力的培養及潛能開發
一、大學生的技能學習
二、大學生應建立的基本能力結構
三、學習策略的運用
四、大學生常用的學習技巧
五、大學生學習成功感及其培養
第三節大學生的學習心理問題及調適
一、學習動力缺乏與調適
二、厭學及學習障礙與調適
三、學習疲勞與調適
四、學習注意力不集中與調適
五、考試作弊問題與調適
六、網路綜合征及調適
第八章大學生情緒管理與調試
第一節情緒概述
一、情緒的概念
二、情緒的分類
三、情緒的表達
第二節大學生情緒特點及其影響
一、大學生情緒的主要特點及其影響
二、不同大學生群體的情緒特點及其影響
三、大學生情緒健康的標準
第三節培養良好的情緒
一、情緒管理的概念
二、情緒管理的方法
第四節不良情緒的表現及調適
一、焦慮
二、激動易怒
三、壓抑苦悶
四、抑鬱消沉
五、虛榮嫉妒
第九章大學生人際交往
第一節大學生人際交往概述
一、人際關係與人際交往
二、大學生良好人際關係的調整與建立
第二節大學生人際交往特點與發展
一、大學生人際交往的基本特點
二、大學生人際交往的主要類型
三、大學生人際交往的心理髮展
第三節大學生人際交往原則及技巧
一、大學生人際交往
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