內容簡介
在人際交往中,我們常會遇到這樣一些人,他們試圖通過暗示、打壓、製造焦慮等手段影響我們的思想和行為。這些人可能是我們的朋友、同事,甚至是伴侶、家人。心理操控(PUA)不僅會對個體造成深刻的心理傷害,還會破壞其社交關係,甚至影響個體的長遠發展。本書是一本反 PUA 寶典,書中卡皮巴拉將化身心理諮詢師,為你解讀 PUA 的方方面面,把 PUA 掰開揉碎講給你:第一部分拆解 PUA 的模式和套路及其背後的邏輯,第二部分闡釋如何”透過現象看本質”,通過蛛絲馬跡識別PUA,第三部分教我們應對PUA的方法和策略。
作者簡介
安安 原名李彥昌,卡皮巴拉的忠實粉絲,豚門中人。認真修練心性,想像卡皮巴拉一樣熱愛生活,想像卡皮巴拉一樣人間清醒,想像卡皮巴拉一樣情緒穩定。著有《卡皮巴拉的自我修養》
目錄
前言
一、誰也別想套路我
為什麼操控不容易被發現
心理操控的典型階段
辨析操控者的話術
人為什麼會被操控
二、再狡猾的操控者也逃不過我卡皮巴拉的小眼睛
如何識別操控
起底操控者的特質
三、看我”接—化—發”,你的套路還有什麼用
什麼樣的人不容易被操控
如何應對操控
反操控心態修煉
反操控話術修煉
後記 任何試圖操控你的人,都是不懷好意的人
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