趣味漫畫自控力 師魯貝爾 9787540893552 【台灣高等教育出版社】

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書名：趣味漫畫自控力
ISBN：9787540893552
出版社：四川教育
著編譯者：師魯貝爾
頁數：117
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1736537
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內容簡介

本書是為孩子打造的能力培養類圖書。本書以妙趣橫生的幽默筆觸與生動細膩的漫畫插圖為基礎，引領孩子踏上一場關於自我管理與情緒駕馭的奇妙之旅。它編寫出一系列引人入勝的故事篇章，將孩子的能力培養融入其中。在這些故事中，孩子將學會如何駕馭情緒的波瀾，成為自己心靈的舵手。面對生活的風雨與挑戰，選題中的角色以他們的智慧與勇氣，展示了如何在憤怒時深呼吸、在挫敗前重拾信心、在誘惑面前堅守原則，教會了孩子們如何在任何情境下都能保持內心的寧靜與堅韌。本書的每個故事都如同精心設計的課程，通過具體情節與鮮活角色的演繹，深刻揭示了自控力的核心價值及其在實踐中的應用策略。

目錄

1 與自己的情緒交朋友，避免情緒失控
即將上台演講，我該如何把緊張趕跑？
沒有認真複習，我感到很後悔
面對好友的離別，我該如何撫平內心傷痛？
被誤解時，我該怎麼解釋內心的委屈？
考前焦慮時，我該如何重拾內心的寧靜？
面對成績好的同學，我感到很嫉妒
爸媽不在家，我感到很害怕
考試失利，我該如何停止自我懷疑？
作業被抄襲，我該怎麼做？
學習壓力重，我該如何自我調節？
班上轉來新同學，我該怎樣幫助他融入集體？
想要擁有好情緒，我該怎樣運用幽默的力量？
我該怎樣通過寫日記，提高自控力？
2 提高自控力，塑造一個強大的自我
3 通過自我控制，培養好習慣
4 我能在生活中做出正確的選擇
5 想要提升自控力，良好的環境很重要

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