可複製的學習力-成為解決問題的高手 江武墨 9787113321321 【台灣高等教育出版社】

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書名：可複製的學習力-成為解決問題的高手
ISBN：9787113321321
出版社：中國鐵道
著編譯者：江武墨
頁數：206
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1736073
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內容簡介

本書以3000小時的個人成長諮詢經驗為基礎，以學習動力、學習能力和學習習慣這個學習力三角模型為切入點，介紹了3個成事心法、3個高手公式、23個操作方法，從而幫助你快速構建知識體系，打通思維關鍵通道，讓你成為解決問題的高手。 如果你渴望構建知識體系，提升思維的速度、拓展思維的深度和寬度，進而擁有倍速解決問題的能力，那麼這本書將是你的絕佳選擇。

作者簡介

江武墨，個人成長諮詢師、邏輯表達教練、企業培訓師。創業5年，招募年度會員超過140人，1對1諮詢累計完成超過3000小時，幫助超過1000人重新定位人生，獨創江武墨自律體系、知識管理體系、字典式閱讀體系和目標管理體系。擅長領域：個人成長、目標管理、家庭關係、親密關係、職業轉型、健康管理等。自媒體賬號「江武墨」。

目錄

引子
第一章 升級認知：你也能成為解決問題的高手
01 角色定位：把自己放在高手的位置思考
02 激發潛能：你本來就擁有解決問題的能力
03 搞定難題：多數困難是想象出來的
04 成為高手：擁有一個自己說了算的人生
第二章 海量輸入：快速打造知識「宇宙」
01 關鍵詞閱讀法：30秒搞定一條筆記
02 倒計時閱讀法：30分鐘看完一本書
03 字典式閱讀法：一個月看30本書的秘訣
04 兩倍速聽書法：一年聽1000本書不是夢
第三章 深度思考：10倍速解決問題的思維方式
01 情緒急救：先處理情緒，再解決問題
02 總結經驗：理性思考的三種復盤模型
03 五個視角：著眼全局，拓展思考寬度
04 冰山模型：找到共性，增加思想深度
05 假設驗證：缺省結論，提高決策速度
第四章 系統輸出：學習吸收率超75%的方法
01 行動：在做的過程中不斷優化
02 分享：一有收穫，馬上說給別人聽
03 寫作：把積累的經驗和教訓寫成文章
04 繪圖：用一張圖展示學習成果
第五章 刻意學習：從習慣到自律的進階方法
01 一分鐘原理：低成本啟動大腦
02 一心二用：邊做事也能邊學習
03 計劃與執行：一項一項勾掉要做的事
04 檢查與調整：別讓糟糕的感覺欺騙了你
05 自律的本質：做不到每天堅持也沒關係
第六章 長期堅持：別讓高標準阻礙你的持續學習
01 最低動作：想放棄時，不如試著做3分鐘
02 藕斷絲連：生活太忙時，只做最簡單的一項
03 80%原則：就算沒做到100%，你也很優秀
04 主動休息：壓力太大時，可以休息一天
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