我的情緒看得見 萌芽熊 9787572623271 【台灣高等教育出版社】

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書名：我的情緒看得見
ISBN：9787572623271
出版社：湖南文藝
著編譯者：萌芽熊
頁數：263
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1723965
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內容簡介

這是一本寫給青少年關於情緒認知的漫畫心理讀物。 生氣是一件壞事嗎，會什麼會忍不住生氣？你很自卑敏感，害怕跟人打招呼嗎？怎樣跟人交朋友，感覺孤獨時怎麼辦？學習壓力大，有厭學情緒要怎麼緩解？覺得家人不理解自己，哪怕有不同意見，也不想表達？常常自責，覺得自己很沒用，配得感低通過十多個生動的趣味漫畫故事，直擊孩子日常學習、生活中常見的心理困惑，通過【自我覺察】【情緒認知】【思維轉換】三個板塊分享簡單易懂的心理學知識。書中還設置【心理練習】板塊，有互動小遊戲，增加趣味性；還有【大自然小道理】分享有意思的心理寓言。 認識情緒，了解自己，不被情緒掌控，學會與情緒做朋友。在爆笑有趣的漫畫中，學會表達與溝通。跟著萌芽熊學心理，走進孩子的內心，告別成長煩惱！

作者簡介

萌芽熊 風靡全網的治愈系漫畫IP，關注青少年身心健康話題，探索內心的力量，全平台粉絲超3500萬。 萌芽熊是萌芽幼植園裡的一個小植寵，形象呆萌可愛，內心溫柔善良，樂觀向上，能夠快速覺察到別人的情緒變化。喜歡好吃的，喜歡照顧人，時常在不經意間爆出一些暖心金句。幼植園裡還有別的小植寵，像學霸星兜、渴望關愛的野小花，他們都是萌芽熊的好朋友。跟著小植寵們推開心理世界的大門，踏上心靈成長之旅。 萌芽熊的漫畫軟萌治愈，他的口號是：向著陽光自然生長！

目錄

心靈守護者
好好「生氣」沒關係
差點溢出的「驕傲」
揭開「自卑」的偽裝
噢!這令人上頭的「快樂」
總被遺忘的「平靜」
突然襲來的「孤獨」
心有空缺，「愛」可填滿
和「恨」說聲「算了」
一不小心就「壓力山大」啦
用「自省」代替「自責」
害怕「失望」，就要減少「希望」嗎？
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