哀傷的五道門-放手是最好的療愈 弗朗西斯.韋勒 9787516841259 【台灣高等教育出版社】

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書名：哀傷的五道門-放手是最好的療愈
ISBN：9787516841259
出版社：台海
著編譯者：弗朗西斯.韋勒
頁數：235
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1718477
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編輯推薦

生命如轉瞬即逝的禮物，而喪失常提醒著我們這一點。《哀傷的五道門》將帶領讀者學會承載與轉化哀傷，更全然地面對生活與愛。 書中的「五道門」深刻剖析了不同層面的哀傷：從終將失去所愛的必然，到愛無法抵達之處的羞恥感；從世界的傷痛，到落空的期待，再到祖先的哀傷。每一道門都是人生艱難真相的呈現，引導我們直面內心深處的脆弱與創傷。 本書結合大量案例，穿插豐富的文學、哲學與宗教語句，無論是個人的喪親之痛，還是對世界現狀的悲憫，都能引發讀者的深切共鳴。此外，書中還收錄了諸多應對哀悼的方法與技術，從創造儀式到練習沉默獨處，從培養自我慈悲到直面情緒原型，為沉浸在哀傷中的人們提供了切實可行的指引。如果你正經歷哀傷，或希望深入理解哀傷，這本書將是你不可錯過的心靈指南。

內容簡介

在《哀傷的五道門》中，韋勒描述了我們如何向世界隱藏自己的喪失和哀傷，將其包裹在羞恥的秘密衣缽里，而當我們的哀傷無法被言說時，它就會墜入陰影，變成抑鬱、焦慮和孤獨等癥狀。韋勒還描述了當代文化造成的健忘症和麻醉模式如何埋沒了我們應對哀傷的能力，揭示了唯有當我們歡迎而不是害怕失去的痛苦時，才有可能煥發新的活力。 與過於強調治療技術的哀傷諮詢不同，本書文筆優美、感人至深，融心理學、人類學、神話學、原住民文化和詩歌於一爐，激勵我們從人類意識轉換、文化傳統與哀傷儀式、悲傷的能量與意義等更深邃、更廣闊的維度重新審視自己的悲傷。無論是與哀傷工作的諮詢師，還是失去親人或承受創傷的人，都能從中找到治愈之道。 本書彙集了韋勒30多年來應對哀傷和喪失時積累的深厚智慧，為我們提供了駕馭哀傷和失去的重要指南。除了告訴我們「生命即是喪失，與喪失共處便是與生命和解」，他還為我們提供了強大的工具、儀式和資源清單，幫助我們將哀傷轉化為力量，全然地面對來到我們身邊的一切，更充分地生活和愛。

作者簡介

弗朗西斯·韋勒(Fransic Weller)，心理諮詢師、婚姻與家庭治療師、作家。在30多年的心理諮詢工作中，他創造性地整合運用心理學、人類學、神話學、原住民文化和詩歌等諸多領域的思想，發展出一種被他稱為「以靈魂為本」的治療風格，並把儀式療愈介紹給了無數人。 他工作的核心是找回榮格所說的蘊藏在我們心靈深處的「未被遺忘的智慧」。作為一位才華橫溢的心理諮詢師，他被形容為爵士藝術家。他能夠即興創作，並且自如地在團體和個體的深層情感領域穿梭，帶著想象力去觸碰那些被評判和羞恥遮蓋的地方。

目錄

前言
自序
第一章 成為悲傷的學徒
第二章 往返于靈魂的前廳
第三章 哀傷的五道門
第四章 悲傷的故事：復甦儀式
第五章 沉默與獨處：孤獨之所
第六章 穿越堅硬的岩石
第七章 飲下世界的淚水
第八章 進入療愈之地：神聖的哀傷工作
第九章 成為祖先
自助資源
關於練習的一些思考
仁慈的心：自我慈悲的禮物
慈心禪
自由與選擇：應對情結
為你與社區設計的儀式
應對哀傷的資源
致謝
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