豆漿果蔬汁製作大全 雷莉 于倩 9787574224957 【台灣高等教育出版社】

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書名：豆漿果蔬汁製作大全
ISBN：9787574224957
出版社：天津科學技術
著編譯者：雷莉 于倩
頁數：161
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1713721
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內容簡介

在這個快節奏的現代社會，健康飲食已成為人們追求生活品質的重要組成部分。為滿足大家對健康飲品的需求，《豆漿果蔬汁製作大全》一書應運而生。書中從經典的原味豆漿到創新的果蔬混合汁，在每一種飲品介紹中都詳細闡述了所需材料和製作步驟，你可以從中找到適合自己口味的飲品。本書食材搭配科學、飲品營養均衡，旨在為讀者帶來健康、美味的選擇。

作者簡介

雷莉，主治醫師，西安交通大學臨床醫學碩士，擅長幽門螺桿菌感染、反流性食管炎、消化性潰瘍、胃腸功能紊亂、消化系統腫瘤等消化系統疾病，專註老年性疾病保健及診治20餘年。

目錄

Chapter 1 營養美味豆漿
原味黃豆豆漿
抗氧化
原味綠豆豆漿
清熱解毒+利尿消腫
原味黑豆豆漿
抗衰老+益肝補腎
原味紅豆豆漿
通便利尿+益氣養血
原味豇豆豆漿
健脾補腎+止渴利便
原味青豆豆漿
預防脂肪肝
大米豆漿
補脾養胃+補血養氣
玉米豆漿
清濕熱+利肝膽+延緩衰老
燕麥豆漿
降糖+降脂+減肥+美容
小麥豆漿
養心安神+除熱益氣
小米豆漿
補腎健脾+養顏護膚
蕎麥豆漿
止咳平喘+消積健胃+調脂降糖
高粱豆漿
利氣止瀉+健脾益胃
薏米豆漿
清熱利尿+潤腸通便
黑米豆漿
補腎暖胃+清肝明目
糙米豆漿
消除煩躁+降低血糖
糯米豆漿
健脾養胃+補虛補血
西瓜豆漿
清熱解渴+清肺潤肺
忙果豆漿
化痰止咳+明目殺菌
雪梨豆漿
生津止渴+潤肺止咳
蘋果豆漿
生津止渴+健脾益胃
葡萄豆漿
健脾和胃+補肝養腎+生津利水
木瓜豆漿
清心潤肺+美容養顏
菠蘿豆漿
清熱解暑+生津止渴
水蜜桃豆漿
生津開胃+潤腸通便
香蕉蘋果豆漿
潤腸通便+健脾益胃
香蕉草莓豆漿
潤腸通便+健脾養胃
香蕉可可豆漿
潤腸通便+調整心臟、腎臟功能
南瓜豆漿
止咳化痰+清熱潤肺
黃瓜豆漿
生津止渴+清熱解毒
生菜豆漿
鎮痛安眠+降脂利尿+減肥美容
蘆筍山藥豆漿
降壓利尿+止咳潤肺
芹菜豆漿
安神降壓+消腫止血+清熱解毒
胡蘿蔔豆漿
降脂止咳+補肝明目
蘆筍豆漿
降壓利尿
Chapter 2 美味健康豆漿
Chapter 3 溫馨家庭豆漿
Chapter 4 水果汁
Chapter 5 蔬菜汁
Chapter 6 果蔬汁
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