如何讓自己快速變強-90天行動計劃 邁克爾.赫佩爾 9787115657961 【台灣高等教育出版社】

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書名：如何讓自己快速變強-90天行動計劃
ISBN：9787115657961
出版社：人民郵電
著編譯者：邁克爾.赫佩爾
頁數：198
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1713360
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編輯推薦

逼自己一把，去學習、去行動，活出別樣的人生！ 正確的方法+大量的行動=卓越的人生！ 畫出你的生命之輪：定期給生命之輪打分，確定自己的優勢，了解自己的不足。 重塑你的信念系統：清除限制性信念，重塑自己的信念系統，用行動打破束縛。 探索你的價值觀系統：思考人生問題，樹立正確的價值觀系統，你會越來越成功。 大環境越來越差，普通人的出路只有一條，就是讓自己變強！

內容簡介

在當下競爭日益激烈的社會環境中，人們普遍存在焦慮感和危機感，渴望通過各種途徑提升自己。然而提升自己，讓自己變強談何容易。這不僅需要個人提升自己的意願和付出努力，還需要正確的方法和策略。 本書作者是家喻戶曉的勵志家、演說家及熱銷書作家，他的課程和圖書，已經幫助過無數人實現了他們的人生突破，因而備受歡迎。作者通過其多年的經驗，從目標設置、信念確立、價值觀重塑等方面，為讀者介紹了通過行動打造嶄新自我的方法。書中的工具、生動的案例和有趣的練習，能幫助讀者平衡人生中的各個部分，找到掌控生活、工作、財富的途徑，終擁抱嶄新的、強大的自己。本書原版被翻譯成20多種文字，熱銷80多個國家，值得讀者閱讀、收藏。 本書既是能量之書、也是工具之書，兼具專業性和實用性，對於年輕學子、職場新人、企業家和創業者、專業人士來說大有裨益。

作者簡介

邁克爾·赫佩爾（Michael Heppell），英國家喻戶曉的勵志大師，是長盛不衰的暢銷書《超級時間整理術》的作者。作為在歐洲地區炙手可熱的演說家，他每年為數萬人提供忠告和建議，他的粉絲遍及各個行業，從富時指數100強公司的CEO、英超足球運動員到當紅電視節目主持人他的目標是對100萬人產生積極的人生影響。

目錄

導言
第1章 生命之輪
精力
家庭
財富
奉獻
前途
事業
個人發展
你自己的生命之輪
第2章 傑出人物的五種品質
採取積極行為
勇於走出舒適區
換個角度看問題
善於地處理壓力
採取大量行動
第3章 設定行動目標
第4章 用信念打破束縛
第5章 清除「絆腳石」
改變你的語言
拋下不必要的擔憂
第6章 尋求他人的幫助
擺正心態
學習魔術語言
問對人
自己做好準備
制訂計劃
在對的時間問對的人
慷慨、誠實和真誠
打造自己的智囊團
第7章 樹立全新的價值觀
人生問題
價值觀
創造新的價值觀
第8章 神奇的心理演練
心理演練法
制定行動計劃
第9章 必不可少的復盤
第10章 如何更上一層樓
挑戰自己
做一些完全不同的事
跳出你的領域
尋找「誠實的喬」
成為重塑大師
寫作
教學
第11章 掃除行動路上的五大阻礙
拖延
消耗你的人
有限的精力
資源的匱乏
無法控制的挫折與阻礙
第12章 改變我人生的十大經驗
第一個寶貴的人生經驗
第二個寶貴的人生經驗
第三個寶貴的人生經驗
第四個寶貴的人生經驗
第五個寶貴的人生經驗
第六個寶貴的人生經驗
第七個寶貴的人生經驗
第八個寶貴的人生經驗
第九個寶貴的人生經驗
第十個寶貴的人生經驗
第13章 盡顯卓越人生
卓越的家庭
卓越的引導
教育中的卓越
小生意中的智慧
公共部門中的卓越
運動中的卓越
卓越的人際關係
卓越的理財計劃
卓越的工作
卓越的手段
附錄 「卓越人生」練習清單
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