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《華爾街日報》銷量榜榜首,亞馬遜非虛構類暢銷書亞軍,《今日美國》暢銷書排行榜更受歡迎的本版書。 谷歌、Facebook、Twitter、英特爾、思科等知名企業都使用的方法。運用它,讓你實現持久改變的可能性將提高3倍。 3種行為分類:自動行為、衝動行為與常見行為。7大行動武器:階梯模型、社交磁力、要事為先、極度容易、行為在前、致命吸引與反覆銘刻,組合運用幫你實現持久改變。 擁有媲美《影響力》的行為科學法,受到「影響力教父」西奧迪尼盛讚。 《影響力》強調迅速說服,《影響力·行動篇》強調持久改變;《影響力》的6大武器帶來心理改變,《影響力·行動篇》的7大武器帶來行為上的改變。行為改變在先,心理改變在後;迅速說服製造「好的開頭」,持久改變鍛造「好的過程」,兩者相加即成「好的成果」。《影響力》作者西奧迪尼誇獎本書作者做到了其他行為科學家沒做到的事。內容簡介
人們總是很難持續行動,他們中斷營養計劃,不遵守藥物治療方案,無法堅持執行新年時訂下的計劃:放棄了減肥,拖延症照犯。但是,市場上的暢銷書提出了什麼樣的建議呢?它們總是告訴人們要培養習慣,可是習慣只佔生活和工作中行為的40%,我們的行為中還包括另外的60%,我們該拿這部分怎麼辦呢? 《影響力·行動篇》將帶來媲美《影響力》的行為改變科學,通過3種行為分類、7大武器,讓你能夠持續行動,實現持久改變,是一個無需意志力,就可達成目標、實現成功的極簡方法。它告訴我們: 行為可以分為:自動行為、衝動行為與常見行為。平時,這三種行為交織在一起,人們很少將其分開,而要想真正改變行為並將新行為堅持下去,前提就是要搞清楚這三種行為真正的區別所在。 達成持久改變需要利用7種武器的力量。這7種武器分別是:階梯模型、社交磁力、要事為先、極度容易、行為在前、致命吸引與反覆銘刻。掌握這7種武器,你就相當於擁有了將改變堅持到底的密鑰。 不同的行為類型,需要不同的武器支持。要堅持的行為越複雜,要用到的武器就越多。使用的武器組合越豐富,行為改變的效果就越好。作者簡介
肖恩·揚(Sean D Young),行為科學領域新一代權威人士。美國加州大學洛杉磯分校醫學院教授,加州大學預測技術研究院創始人,加州大學洛杉磯分校數字行為中心創始人。 肖恩·揚擅於將心理學、醫學、商業與科技領域的成果結合起來,並利用新興的網絡技術幫助預測和改變人們的行為。他曾在美國國家航空航天局(NASA)任職,還和英特爾、Facebook、思科公司等多家跨國企業長期合作,幫助這些企業更準確地預測和引導用戶行為。 肖恩·揚是「做什麼都成功」的多面手。炒股成了股神,玩樂隊差點加入林肯公園,賣保險成了銷售第一,為NASA的宇航員設計訓練程序,為斯坦福商學院的學生教授MBA課程,還為南亞鄉村地區建立了一個提供健康服務的非營利性組織,幫助了超過15萬人。目錄
中文版序 善於堅持,更應學會如何改變