每天讀點心理學 曉楠 9787519506124 【台灣高等教育出版社】

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書名：每天讀點心理學
ISBN：9787519506124
出版社：時事
著編譯者：曉楠
頁數：241
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1700000
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內容簡介

心理學是一門與生活有著密切聯繫的科學，小到一個人對自己情緒的調節、與他人的交往，大到推銷、經商、幹事業，生活中的方方面面都有心理學的影子。懂得心理學，對於個人認識自己、提升自己，改善工作與生活，提升幸福感，均有益處。本書引用多類心理學原理，結合實際工作與生活案例，對各種心理現象進行了詳盡的分析，並提供了操作簡便的解決思路與方法，告訴讀者如何將書本中的心理學切實應用到實際生活中，如何通過心理學知識提升生活和工作質量。

目錄

第一章/認知心理學
我是誰，誰是我——自我認識
幫你認識自我——約-哈里窗口理論
你是怎樣對待生活的——性格
為何你是這樣的人——遺傳與環境
本我、自我、超我——人格的構成
工作狂的樂趣——自我實現
演好你的角色——角色定位
你所忽視的能力——第六感覺我特倉
「潛伏」的自己——夢的意義
背負已久的包袱——思維慣性
系統化與感官協同——記憶規律
身心需要外界刺激——「感覺剝奪」
第二章/行為心理學
你知道他的需求嗎——馬斯洛效應
四肢說話，眼神即心——身體語言
內心世界的幾何圖——面部表情
你們的距離有多遠——打招呼的方式
人人都會「隨大流」——從眾心理
龍多不下雨，人多瞎搗亂——責任擴散
人微言輕，人貴言重——權威效應
從喜好上輕鬆識人——顏色心理學
未見其人，先聞其聲——細節識人
近朱者赤，近墨者黑——鏈狀效應
偏見是一座「山」——刻板效應
讓他自己暴露心境——投射心理
第三章/社交心理學
一分鐘亮出自己——自我展示
初次見面，請多關照——首因效應
審美豈能疲勞——近因效應
物以類聚，人以群分——相似效應
優勢互補，皆大歡喜——互補定理
愛人者恆被愛——相互吸引定律
得人好處想著回報——互惠定律以
好氛圍有助交際成功——氛圍定律
學會信任和分享——團隊協作
傾聽也是一種交流——溝通效應
敞開心扉給人好感——自我展示定律
獲取他人的感激心——面子效應
讓對方不知不覺喜歡你——多看效應
第四章/情緒心理學
出門看天色，進門看臉色——好心情定律
顏色對心理的影響——色彩心理學就發
一方水土養一方人——天氣心理學育
雜訊對心理的負面影響——環境心理學
選擇並不是越多越好——選擇適度
得不到的葡萄是酸的——酸葡萄、甜檸檬
不良情緒會導致疲勞——心理疲勞
運動會帶來快樂——體育健全性格
設身處地理解別人——換位思考
「得不到江山就要美人」——心理代償
最佳的美容處方——心理美容
用100%的熱忱做1%的事——激情效應
第五章/人格心理學
你的心理健康嗎——心理健康的標準
做自己的心理醫生——心理調適
扭曲的自尊心——虛榮心理
疑心生「暗鬼」——猜疑心理
為何喜歡吹毛求疵——完美主義心理
恨人有，笑人無——嫉妒心理
莫說能撐船，小肚如雞腸——狹隘心理
越看新聞心越慌——信息焦慮
翻來覆去就是睡不著——失眠
飲食失調是一種心理病——厭食與暴食
總喜歡引人注意——表演型人格障礙
恨不能天天宅在家裡——社交恐懼症
第六章/銷售心理學
克服銷售中的膽怯心理——心理修鍊
給顧客留下良好的第一印象——形象修習
最有效的就是坦誠——理智型客戶
一定要站在他的角度——搶功型客戶華
堅持就事論事——刁蠻型客戶
不可過分縱容——關係型客戶小由
怡到好處的言談舉止——心理吸引
利用客戶渴望被認同的心理——心理暗示
有效地消除客戶的抵觸情緒——心理攻堅
如何讓對方刮目相看——心理博弈
售後是連續銷售的開始——售後心理
第七章/管理心理學
真正的管理者是去管理人的情緒——管理情商
讓每個人都發光發熱——知人善任
識別人才如同伯樂相馬——談話識人
理智與感情並用——換位思考
勸將不如激將——激發士氣
保持一定的距離——恰到好處
威信是一種軟實力——不怒自威
合理運用「鯰魚效應」——危機效應
潛意識運用非正式權力——無形影響
理解新生代年輕人的思想心態——與時俱進
第八章/家庭心理學
婚姻是愛情的墳墓嗎——心理誤區
男人哭吧不是罪——情緒鬱結
子不教，父之過——心理遺傳
讓孩子愛人的能力——培養愛心
怎樣讓孩子更聽話——控制與反控制
為什麼沒有人愛我——單親家庭子女
家有叛逆兒——逆反心理
兩看兩相厭——愛情厭倦心理

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