活著,像光和鹽一樣-我的生活能量書 廖智 9787568094023 【台灣高等教育出版社】

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書名：活著,像光和鹽一樣-我的生活能量書
ISBN：9787568094023
出版社：華中科技大學
著編譯者：廖智
頁數：280
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1510027
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編輯推薦

「拿出十分熱情，我要熱氣騰騰地活下去！」——一本寫給天下所有女性的生活能量書！ 關於傷痛與自我接納、女性個人成長以及完美親密關係經營——為女性成長賦能，句句戳心的人間清醒隨筆集！ 願你一路向前，找到追求美好生活的動力和勇氣，活出自我。

內容簡介

本書是曾激勵過無數人的「無腿舞者」廖智自暢銷書《廖智：感謝生命的美意》出版10年後的心靈沉澱之作，是以我心做畫板，以對生活的無限熱望做筆，一筆筆寫就的「生活能量書」。 作者在本書中圍繞自身經歷，從自我、接納、關係、幸福、應激、前行幾個方面出發，向讀者傾情講述自己對生活的全新體悟，比如建立積極的自我認知、與傷痛和解的能力、經營好婚姻關係的秘訣、保持熱情的內在驅動力、女性在事業上的追求、對全職媽媽的理解等，教大家如何溫柔且有力量地過好這一生。 與第一本書重在傳遞傷后不言棄的精神不同 新書呈現的是作者完全與傷痛和解后「如何活出自我、熱烈擁抱美好生活」的鮮活故事，更清醒，更走心，更有深度，當下所有女性都值得一讀。

作者簡介

廖智，出生於四川省綿竹市漢旺鎮，23歲之前曾是一位被困在自我小世界里的幼兒舞蹈老師； 汶川地震中，她被活埋接近30個小時，失去女兒，失去雙腿，告別婚姻； 截肢兩個月，她強忍疼痛，學會跪立，登台表演，一支《鼓舞》激勵了無數歷經痛楚的家鄉災民； 雅安地震，她奔赴一線當志願者，在餘震中堅持救援，被譽為「志願者」； 參加《舞出我人生》，她挑戰身體極限，為夢想而舞，贏得亞軍； 如今，她活躍于自媒體平台，坐擁百萬粉絲，與丈夫聯合創辦「晨星之家」截肢者康復工作室，熱心公益，其飽滿昂揚、積極熱情的生活態度鼓舞了無數人。 她仍在努力，在自己熱愛的領域里發光發熱，希望生命擁有更多的意義。

目錄

第一輯 自我
1 我選擇對自己的人生負責
2 愛自己，是一切美好的開始
3 逃離「被標準」
4 別讓原生家庭左右你的人生
5 與一切不完美和解
6 丟掉焦慮的競爭心態
第二輯 接納
1 承認那些受傷的事實
2 嘗試表達，拒絕壓抑
3 信任自己，你真的很好
4 重建健康的尊嚴
5 我享受身為女人帶來的一切
6 你值得被溫柔去愛
第三輯 關係
1 珍惜那些真心的朋友
2 健康的心態決定健康的友誼
3 主動追求不掉價
4 對人與人的溫暖懷有信心
5 忍耐一下沒那麼糟糕
6 做親密關係中的溝通高手
7 親子關係需要尊重與智慧
8 所有的關係都建基於「愛」
第四輯 幸福
1 親愛的，再勇敢一點
2 謝謝你來到我身邊，我愛你
3 確定愛的決心，不動搖
4 用心和創意打造儀式感
5 愛情只是錦上添花
6 為自己設立健康的界限
7 順服的本質，是積極地去愛
8 母愛不是犧牲一切
第五輯 應激
1 讓生命有根
2 向前走，別被黑暗困住
3 不拿別人的錯誤折磨自己
4 直面人生的「灰點」
5 成為一個喜樂的人
6 讓愛流動起來
第六輯 前行
1 人生就是一場選擇
2 坦然面對人生和渴望
3 好好吃飯，好好運動
4 你遠比自己想象的堅韌
5 設立底線並堅定遵行
6 保持向前的姿態
尾聲 你本來的樣子就很美

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