考試腦科學 (漫畫版) 池谷裕二 9787115647122 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:人民郵電
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書名:考試腦科學 (漫畫版)
ISBN:9787115647122
出版社:人民郵電
著編譯者:池谷裕二
叢書名:圖靈新知
頁數:97
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1688211
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內容簡介

記憶究竟是什麼?如何才能高效運用知識?如何才能獲得學習動機?本書為「考試腦科學」系列的漫畫版,書中精選了「考試腦科學」系列中關於記憶與學習方法相關的內容,以趣味漫畫的形式呈現了大腦在學習、記憶、動機這三個方面的工作原理與機制,講述了「獅子記憶法」「行動興奮」等通過「欺騙大腦」實現高效學習的方法,並增補了「激發學習動機」「打造有利於學習的環境」「考前注意事項與技巧」等新內容。 本書可作為學生和職員複習備考的指導,也可作為日常工作和學習中的「高效學習法」指南。

作者簡介

池谷裕二(Yuji Ikegaya),日本東京大學藥學系研究科教授,腦科學研究者。1970年生於日本靜岡縣,1998年取得東京大學藥學博士學位,2002年起擔任美國哥倫比亞大學客座研究員。專業為神經科學與藥理學,研究領域為人腦海馬體與大腦皮層的可塑性。現為東京大學藥學研究所教授,同時擔任日本腦信息通信融合研究中心(CiNET)研究主任、日本藥理學會學術評議員、ERATO人腦與AI融合項目負責人。 2008年獲日本文部科學大臣表彰青年科學家獎,2013年獲得日本學士院學術獎勵獎。 池谷博士擅長用通俗易懂的語言向大眾講解最新的腦科學研究成果,在日本擁有眾多讀者粉絲。著有《考試腦科學:腦科學的高效記憶法》《進化過頭的腦》《腦的辯解》《單純的腦,複雜的「我」》《腦的奇妙嗜好》等。

目錄

第1章 究竟是為什麼?很快遺忘的原因
1 1 比起記憶,大腦更擅長遺忘!
1 2 短時記憶與長時記憶
1 3 記住還是遺忘取決於海馬體
1 4 反覆使用信息,騙過海馬體
1 5 正因為大腦「不較真」,所以才能瞬間做出判斷
1 6 與年齡相符的記憶類型
1 7 拋棄大腦與年齡挂鉤的錯誤認知
1 8 感到「突然想不起來的次數增加了」是我的錯覺嗎
1 9 讓人覺得不愉快的壓力是學習最大的敵人
第2章 知道並理解!適合大腦構造的學習方法
2 1 大腦是如何遺忘的呢
2 2 通過複習形成不易遺忘的記憶
2 3 複習有最合適的時間節奏
2 4 重複使用同一教材
2 5 比起「輸入」,不如用「輸出」鞏固記憶
2 6 學習過程中要多多考試
2 7 通過犯錯,強化記憶
2 8 僅僅反覆看是不夠的
2 9 只有辛苦、不易,才記得牢
第3章 誰都能做到!提高記憶力的學習方法
3 1 利用好奇心提高記憶力的「興奮學習法」
3 2 調用情緒來記憶的「回憶學習法」
3 3 用「獅子記憶法」騙過海馬體
3 4 用「小步法」積跬步至千里
3 5 先粗略掌握整體,再理解細節
3 6 培養一門擅長的學科,然後進行「學習遷移」
3 7 在弄懂之前先暫停的「交叉學習法」
3 8 使用耳朵學習的「兔子學習法」
3 9 其他學習方法(1)
?諧音記憶法?首字記憶法
3 10 其他學習方法(2)
?圖像視覺法?分段記憶法?關聯記憶法
第4章 睡覺也是學習?睡眠和記憶的切換
4 1 做夢是海馬體活躍起來的證據
4 2 用睡眠喚醒記憶的「醞釀效應」
4 3 通過分散學習來一點一點地學
4 4 背誦類的學習放在睡前
4 5 做一個在不同時間段做不同事情的學習日程表
4 6 倒時差會讓記憶力變差?
附錄 激發乾勁,堅持學習!
附錄1 幹勁是構成智力的要素
附錄2 幹勁不是等來的,我們要主動前去迎接
附錄3 效果顯著!4個幹勁開關
附錄4 大腦的構造決定了我們沒有耐性
附錄5 通過養成習慣將成果最大化
附錄6 要重視學習的快樂
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