引爆孩子自控力徐慧莉 9787554624272 【台灣高等教育出版社】

Name: 引爆孩子自控力 徐慧莉 9787554624272 【台灣高等教育出版社】
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書名：引爆孩子自控力
ISBN：9787554624272
出版社：古吳軒
著編譯者：徐慧莉
頁數：168
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1688205
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內容簡介

這是一本適合8歲以上小學生自主閱讀的提高自控能力書。書中，上小學的小辰、露雅和天天是一個班的好朋友，他們一起學習，一起放學，還一起做作業。他們交流生活中、學習中遇到的許多問題，並一一克服遇到的困難。小辰、露雅和天天遇到的問題也是其他孩子們可能會遇到的問題，所以孩子閱讀本書有一定的代入感。此外，小貼士對問題進行闡述，陳博士小錦囊有針對性地對提高自控力等問題做出詳細的、具有參考價值的策略和方法。閱讀本書，孩子能從故事和建議中獲得自我、自主改善思路。

作者簡介

徐慧莉，安徽桐城人，現居蕪湖，中國作家協會會員。多年來，在《東方少年》《光明日報》等100多家報刊發表作品，有《媽媽的愛》等作品被選入70多種書中。著有長篇小說《諾》，兒童長篇小說《誰的小精靈》《迎春花兒紅》《幻想王國大冒險》《陌上花開，逆風飛翔》、「小學生超喜愛的漫畫心理學」系列、「成長寶貝愛的教育」繪本系列，兒童電視劇《夢堡小精靈》、舞台劇《文明小管家》等20餘部。曾獲第三屆「美倫杯」安徽散文獎、《今古傳奇》全國優秀小說獎二等獎、《新班主任》繪本故事大賽一等獎等。

第一章我該怎麼理解我的小情緒
1 所有情緒都很重要
2 不用壓抑自己的想法
3 嫉妒了怎麼辦？
4 天天的小自卑14試拉
5 同學之間的偏見消失了
6 覺得吃虧了怎麼辦？
7 被別人誤會了怎麼辦？
第二章讓自己冷靜下來
8 怎樣讓自己放鬆？
9 生氣有哪些危害？
10 怎樣控制自己不亂髮脾氣？
11 吵架時，要如何冷靜下來？
12 怎麼讓自己變得從容淡定？
13 考前緊張怎麼辦？
14 總是膽小怎麼辦？
第三章掌控自己的時間
15 什麼是拖延症？
16 放學了就想去玩，不想做作業
17 那些「誘人」的遊戲真的非玩不可嗎？
18 怎樣做到節制和有序？
19 愛玩是孩子的天性
20 對於完不成的事，堅持還是放棄？
21 養成哪些好習慣能幫到我們？
第四章自己是自己的掌控者
22 我的壓力來自哪裡？
23 長時間的壞情緒會傷害我們的大腦嗎？
24 如何讓自己放鬆？
25 情緒反彈了怎麼辦？
26 和大腦商量，變得有精神
27 獲得自我肯定的途徑
28 自己是自己的主宰者
29 自控力是一種智慧的策略
第五章我們能夠好好表達
30 什麼是無用的憤怒？
31 無法表達自己怎麼辦？
32 怎樣讓自己做到心平氣和？
33 為什麼說好心態是心靈的良藥？
34 無原則地禮讓可取嗎？
35 學會原諒會給自己帶來快樂嗎？
36 我要怎麼安慰生氣的朋友？
附錄遊戲
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