尋找快樂腦科學 (瑞典)安德斯.漢森馬茨.萬布拉德著 9787500172680 【台灣高等教育出版社】

Name: 尋找快樂腦科學 (瑞典)安德斯.漢森 馬茨.萬布拉德著 9787500172680 【台灣高等教育出版社】
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書名：尋找快樂腦科學
ISBN：9787500172680
出版社：中譯
著編譯者：(瑞典)安德斯.漢森馬茨.萬布拉德著
頁數：127
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1547401
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編輯推薦

瑞典國民心理健康專家×青少年作家，給青少年大腦健康開出的快樂處方。百萬暢銷書作家全新力作！瑞典官方兒童讀物，暢銷書排行榜榜首！ 10種健康的運動方式，讓你的創造力UP想像力UP！風靡日本、芬蘭等7國。你的大腦思考、感知、控制你的活動，確保身體的一切都能正常運轉，一刻不停。每一秒鐘大腦裏面發生了數十億件事情。這些事情，哪怕是你在腦袋上鑽一個孔，用顯微鏡往裡面看，也是看不到的。

內容簡介

根據調查顯示，運動能力和青少年的智力水平乃至創造力都息息相關——首先，增加運動量將對他們的專註力、記憶力和課堂表現產生積極影響；其次，科學合理的運動可以增強他們的智力、創造力以及計劃能力；最後，運動還能夠促使生成更多的血清素和多巴胺，這些正是決定快樂情緒的腦內化學物質。本書由瑞典首席名醫、國民心理學家、百萬暢銷書作家安德斯·漢森攜手兒童青年作家馬茨·萬布拉德共同撰寫，兩位作者以腦神經科學為基礎，從心理學、體育科學等角度詳細講述了如何通過科學合理的體育運動強健青少年的大腦，賦予大腦新的活力。在引人入勝、通俗易懂的繪圖和文字下，讀者可以學到為青少年量身制定的運動方法，並通過運用它，快速提升大腦的記憶力、注意力、創造力，有效擊退抑鬱和焦慮，減少壓力，讓青少年成為更快樂、更自信、更聰明的年輕人！本書風靡瑞典，版權售出了芬蘭、日本、挪威、波蘭、羅馬尼亞、愛沙尼亞、斯洛伐克等國家，被全球數百萬的青少年和家長所推崇。

作者簡介

馬茨·萬布拉德（Mats Wanblad），兒童、青少年作家。瑞典暢銷書作家，長期從事兒童教育類書籍寫作，還曾翻譯多部電影和書籍作品。

變得更好！
第一章這樣做你會更快樂
第二章這樣做可以減少壓力
第三章稀樹草原大腦
第四章這樣做你會更專註
第五章多動症
第六章這樣做你會更有創造力
第七章大腦特寫
第八章這樣做你會成為一名更好的遊戲玩家
第九章屏幕思想
第十章這樣做你會有更好的記憶力
第十一章關於運動的其他事
現在你變得更好了一些！

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