*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202308*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:我是這樣戰勝抑鬱的,你也可以 ISBN:9787515369754 出版社:中國青年 著編譯者:(英)瑪蒂爾達.海因多 頁數:200 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1549042 可大量預訂,請先連絡。 編輯推薦 在本書中,作者回憶了從她第一次治療開始,到病情的起起伏伏,再到她帶著喜悅醒來的那一刻,真實還原了每一次為何倒下又如何站起來,怎樣戰勝自己的身體和自己的大腦,並整理和展示了所有有效的方法、工具和思維方式,幫助更多患者找到認同感和自身價值,邀請和鼓勵更多的人走出黑暗。對於身陷心理或精神疾病的人來說,這既是一本實用的工具書,也是心靈的加油站。內容簡介 這是一本關於抑鬱症治愈經驗分享的心理健康工具書。作者講述了自己患病之後的心路歷程,分享了應對各種心理疾病來襲時控制情緒的方法和技巧,以及帶著這種身份生活所需的一切常識,包括就醫、用藥、社交、職場、家庭等等。這些經驗,都是作者實實在在的切身經歷,是通過自己的血肉之軀驗證過的有效方法,這些方法也成功治愈和幫助了很多患有同樣疾病的人。作者原創的數十幅插圖和精彩的小貼士,真實表達了自己的精神狀態、情感變化和夢想期待。作者簡介 瑪蒂爾達·海因多 插畫師和心理健康倡導者,她通過漫畫,反映了患者對身心疾病的真實體會,擁有超過50萬粉絲,並創立了線上交流群。她的作品經常被心理健康專業人士引用。2021年,瑪蒂爾達發表了關於「心理健康的自在藝術」的演講,得到廣泛關注。目錄 譯者序:康復是一次越走越輕鬆的散步推薦序:共赴越來越好的旅程 本書簡介:有一本書,為你盛開 引言:別怕,你不是一個人靜靜崩潰 第一章 人間迷失,我被黑暗吞噬 第二章 治愈,在每天的每時每刻 第三章 定製你的心理健康工具箱 第四章 跨越障礙,前方是更好的生活 第五章 一起變得更好的旅程 我寫給你的信:無須通關也能享受快樂 致謝 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |