*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:201707*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:生命由自己把握 ISBN:9787100132534 出版社:商務印書館 著編譯者:朱曉華 著 頁數:201頁 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1551304 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 《生命由自己把握》一書以作者朱曉華的親身經歷為例,作者經歷長期病痛后,通過調整飲食結構和改變生活方式從而實現身心回歸的可喜歷程,向我們闡述他對中國食文化、養生文化及「無為」之道的切身感悟和思考。 全書共分為四章:學會愛自己,收穫身心回歸的喜悅;怎樣才會愛自己;怎樣才能愛自己;學會愛自己,走上身心健康的康庄大道。書中,作者從不同角度在飲食結構與文化、 改變生活方式、提升生活品質等方面提出了「會愛自己才健康,生命由自己把握」的重要理念,對許多人都有著切實的參照意義和實用價值,同時也讓因繁忙而忽視身心健康的人們對人生及生命的意義和價值多出幾許考量。作者簡介 我叫朱曉華,1972年出生於安徽宣城,現在國立科研機構從事科研與編輯工作。長期深受便秘、痔瘡、肥胖、高脂血、脂肪肝、皮膚過敏、前列腺炎等多種身心疾患的困擾,苦不堪言,在四處尋醫問葯的過程中逐漸意識到提早主動預防對於養護生命的重要性,並通過對飲食結構和生活方式的切實調整和改變,不僅成功地減了體重、縮了腰圍,而且收穫了身心回歸的無比欣喜,對生命的認識也不斷深入。出版本書的目的,是與大家真誠分享我個人自我救贖的經歷,以及對生命中健康、快樂和幸福的實踐與感悟。目錄 序:曉風和暢法陰陽,華枝春滿送安康前言 第一章 生命究竟由誰把握 第一節 身心疾患讓人苦不堪言 第二節 不能把自己完全交給醫生和藥物 第三節 身心回歸的意外收穫 第四節 救己度人善莫大焉 第五節 每個人都可以開啟重生的旅程 第二章 生命怎樣才會由自己把握 第一節 身患疾病不要慌 第二節 合理健康飲食是「藥到病除」的良方 第三節 身體與心靈的健康一個都不能少 第四節 把握自己生命的十二把鑰匙 第五節 活出身心健康的生命 第三章 生命怎樣才能由自己把握 第一節 素食為主怎麼吃 第二節 打造完美的便便 第三節 皮膚過敏的自我調養 第四節 富貴病的日常調理 第五節 普通人宜食的營養保健品 第六節 掌握幾招簡單實用的保健方法 第七節 打造精緻生活並不難 第八節 戰勝心魔就能開啟重生的旅程 第四章 生命由自己把握 第一節 時常反思生命 第二節 把握生命的秘訣在自己 第三節 養身亦要養生 第四節 會愛自己才健康 參考文獻 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |