應用心理學專題-工作壓力管理 嚴瑜 周志清 9787010254630 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
21世紀以來，特別是當今世界進入「數智雲時代」（大數據、人工智能和雲計算），各類組織和企業面臨新的挑戰：當前的市場環境較傳統的工業時代變得更加動蕩（Volatile）、不確定（Uncertain）、複雜（Complex）和模糊（Ambiguous），即進入所謂的VUCA時代。工作壓力研究已經成為這個時代的熱點和焦點問題。 本書緊緊圍繞對「什麼是工作壓力？」「工作壓力的作用機制是什麼？」「如何對工作壓力進行有效地干預和管控？」三大核心問題，主要涉及六個大的內容板塊，大致可以分為兩大主題，即理論主題和實踐干預主題，融前瞻性、科學性、趣味性和思想性為一體。前四大內容板塊聚焦理論主題，主要探討了工作壓力的內涵及其理論發展演化，以及相關的學術研究成果，了解壓力是什麼，壓力的傳導機制和約束條件，壓力的效果和制約因素等。後面兩大內容板塊則聚焦實踐干預主題，主要聚焦在工作壓力的三級預防干預機制，以及工作壓力干預的實踐技能和方法。
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