如何培養孩子的自律力蔡萬剛 9787522915500 【台灣高等教育出版社】

Name: 如何培養孩子的自律力 蔡萬剛 9787522915500 【台灣高等教育出版社】
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書名：如何培養孩子的自律力
ISBN：9787522915500
出版社：中國紡織有限公司
著編譯者：蔡萬剛
頁數：151
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1680321
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編輯推薦

每個父母都希望自己的孩子有一個光明的未來，能夠擁有獲取幸福和成功人生的能力，而自律力無疑是非常重要的能力。自律讓生活井然有序，讓學習如虎添翼。通過閱讀本書，家長和教師將學會如何引導孩子發揮潛能，培養他們獨立思考和自主解決問題的能力，使他們在未來的生活中更加自信、自律和成功。

內容簡介

本書從培養孩子自律力的角度出發，通過豐富的案例和科學的方法，引導家長和教師幫助孩子建立良好的自我管理習慣。書中詳細介紹了如何通過設定目標、規劃時間、調整情緒等方式，激發孩子的內在動力，使他們能夠自主地克服困難、迎接挑戰。此外，本書還強調了家長在培養孩子自律力過程中的重要作用，提供了與孩子有效溝通的技巧和注意事項。

作者簡介

蔡萬剛，東華大學管理學博士，國家二級心理諮詢師，一級人力資源管理師，上海社會科學院經濟學博士，上海企業競爭力研究中心特聘研究員。江蘇徐州人，澳門城市大學、南京師範大學特聘教授，華東師範大學新滬商發展研究院副院長，華東師範大學青少年發展研究中心副主任。研究方向：創業管理、商業模式與資本運營、企業競爭力、總裁領導力、中層領導力、中小學校長領導力、班主任領導力。發表多篇學術論文，如《成就每個學生精彩的未來》《「互聯網+」環境下考慮知識價值鏈的企業服務創新研究》《大數據背景下的中小學校長領導力評價體系研究》等。先後出版《孫子兵法的心理智慧》《說得就是好聽》《表達心理學》等著作。

第1章自律開始得越早，受益就越多
養成自律好習慣，受益一生
自律的人驚喜連連
培養孩子的自覺意識
有責任心的孩子更自律
激發自律的內部驅動力
第2章讓自律固化為習慣，與人生如影隨形
適度獎勵，激勵長期自律力
養成固定時間學習、娛樂的習慣
讓孩子從做家務開始磨鍊自制力
養成自律習慣，從小事做起
孩子每天的自律，需要父母的督促
引導孩子改變拖延、磨蹭等壞習慣
第3章專註的習慣難養成，父母要多給些幫助
催促只能打亂孩子的節奏
孩子學習時，減少對他的干擾和刺激
電子產品正在摧毀孩子的注意力
手機是自律的敵人
警惕網路偷走孩子的精力
第4章生活習慣好，快樂健康少不了
幫助孩子養成早睡早起的習慣
讓孩子養成勤儉節約的習慣
引導孩子養成運動的習慣
培養孩子不挑食、不貪吃的習慣
養成不喝飲料的習慣
自我調節，每天保持好心情
第5章培養時間觀念，學會合理安排自己的時間
幫助孩子安排好每天的時間
在固定的時間學習
培養孩子做事有條理的良好習慣
養成善於利用碎片化時間的習慣
督促孩子，不妨給他一個小鬧鐘
第6章孩子養成好習慣，學習不用家長愁
督促孩子做好課前預習
告訴孩子假期學習也要自律
告訴孩子一定要避免長時間的連續學習
養成主動完成作業的習慣
適合自己的方法才是好方法
養成每天閱讀十分鐘的習慣
第7章培養行動能力，一切用行動說話
養成今天的事今天完成的習慣
養成一切用行動說話的習慣
做事不找借口，把責任心放在第一位
第8章結果騙不了人，識別假性自律
堅持真正的自律
弄清楚自律的真正目的
自律不是苛求，也不是吃苦
小心自律路上的糖衣炮彈
持久的自律才有效果
參考文獻
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