大學生心理素質教育與訓練 (第三版) 向群英 9787030789822 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:科學
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書名:大學生心理素質教育與訓練 (第三版)
ISBN:9787030789822
出版社:科學
著編譯者:向群英
頁數:262
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1680379
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內容簡介

本書依據近年來教育部的相關文件精神,圍繞「立德樹人」的根本目標,針對青年大學生在學習成長過程中面臨的主要問題編寫而成。全書共十一章,涉及大學生自我意識、學習、人際交往、情緒管理、挫折應對、婚戀情感、職業生涯規劃、人格塑造、適應與發展等主要內容,在突出課程思政的同時,堅持以金課標準為導向,努力將知識傳授、行為訓練、能力培養融為一體。 本書理論淺顯易懂、操作規範、實用性強,既可以作為高校心理素質教育必選(修)課的教材,也可以作為普通大眾提升自身心理素質的自學手冊。

目錄

前言
第1章 導論
1 1 心理與心理素質
1 1 1 什麼是心理
1 1 2 心理健康的內涵結構
1 1 3 心理素質的內涵結構
1 2 大學生心理素質的標準及影響因素
1 2 1 衡量大學生心理素質水平的標準
1 2 2 大學生心理素質現狀及問題
1 2 3 影響大學生心理素質的因素
1 3 改善和提高大學生心理素質的方法與途徑
1 3 1 加強大學生心理素質教育與訓練的重要意義
1 3 2 大學生心理素質教育與訓練的基本內容
1 3 3 提高大學生心理素質的途徑與方法
1 4 心理測試與訓練
1 4 1 心理測試
1 4 2 心理訓練
第2章 認識自我與完善自我
2 1 自我意識概述
2 1 1 自我意識的內涵
2 1 2 自我意識的層次
2 1 3 自我意識的作用與結構
2 1 4 自我意識的發生與發展
2 2 大學生的自我意識
2 2 1 大學生自我意識的特點
2 2 2 大學生自我意識發展的規律
2 2 3 大學生自我意識的偏差
2 3 大學生健全自我意識的塑造
2 3 1 健全的自我意識的標準
2 3 2 塑造健全自我意識的途徑
2 4 心理測試與訓練
2 4 1 心理測試
2 4 2 自我探索訓練
第3章 大學生的愛情與成長
3 1 愛情概述
3 1 1 愛情的含義
3 1 2 愛情的發展階段
3 1 3 愛情的理論
3 1 4 愛情的類型
3 2 大學生戀愛的特點及常見心理困擾
3 2 1 大學生戀愛的特點
3 2 2 影響大學生戀愛的因素
3 2 3 大學生戀愛中存在的心理困擾及應對方式
3 3 學會在愛情中成長
3 3 1 樹立正確戀愛觀
3 3 2 培養愛的能力
3 3 3 培養愛的責任意識,在實踐中踐行愛
3 3 4 智慧地處理戀愛挫折
3 4 心理測試與訓練
3 4 1 「喜歡」與「愛情」態度測試
3 4 2 戀愛心理自測
3 4 3 戀愛行為訓練
第4章 大學生的性心理與保健
4 1 性的概述
4 1 1 性的概念
4 1 2 性心理健康
4 1 3 性心理的形成發展階段
4 2 大學生性心理的發展及其特徵
4 2 1 大學生性心理髮展的階段
4 2 2 大學生性心理髮展的特徵
4 2 3 大學生性觀念的變化和發展
4 3 坦然面對性
4 3 1 大學生在性問題上的心理困擾
4 3 2 大學生性心理問題產生的原因
4 3 3 大學生性心理健康的維護
4 4 心理測試與訓練
4 4 1 性態度測試
4 4 2 心理訓練
第5章 大學生的學習心理
5 1 大學生學習概述
5 1 1 大學生學習的概念
5 1 2 大學生學習的特點
5 2 大學生常見的學習心理問題及調適
5 2 1 學習動機問題
5 2 2 對所學專業不感興趣
5 2 3 學習、考試焦慮及調適
5 2 4 學習疲勞及調適
5 3 探索大學生的學習途徑與方法
5 3 1 培養良好的人格品質
5 3 2 養成科學的生活方式
5 3 3 加強自我心理調節
5 3 4 掌握科學的學習方法
5 3 5 求助心理老師或心理諮詢機構
5 4 心理測試與訓練
5 4 1 學習心理測試
5 4 2 學習心理訓練活動
第6章 大學生的人際交往與溝通
6 1 人際交往概述
6 1 1 人際交往的含義
6 1 2 大學生人際交往的重要意義
6 1 3 大學生人際交往的常見類型與特點
6 2 大學生人際交往中的心理問題及其調適
6 2 1 自卑心理及調適
6 2 2 自負心理及調適
6 2 3 嫉妒心理及調適
6 2 4 孤僻心理及調適
6 2 5 自我中心心理及調適
6 3 大學生人際交往技能的培養
6 3 1 人際交往的原則
6 3 2 健康的人際交往模式
6 3 3 大學生人際交往的技巧
6 4 心理測試與訓練
6 4 1 人際交往心理測試
6 4 2 人際交往行為訓練
第7章 大學生情緒的自我調節與管理
7 1 情緒概述
7 1 1 情緒的含義
7 1 2 情緒的分類
7 1 3 情緒的影響因素
7 1 4 情緒的功能
7 2 大學生情緒的特點和常見問題
7 2 1 大學生情緒的特點
7 2 2 大學生常見的情緒困擾
7 2 3 情緒對大學生的影響
7 2 4 大學生情緒健康的參考標準及表現
7 3 大學生情緒的自我管理與調節
7 3 1 有意識別情緒
7 3 2 有效表達情緒
7 3 3 積極調適情緒
7 4 心理測試與訓練
7 4 1 情緒測試
7 4 2 情緒識別
7 4 3 情緒調適
7 4 4 積極情緒培養
第8章 大學生的挫折與應對
8 1 挫折概述
8 1 1 認識挫折
8 1 2 挫折反應
8 2 大學生挫折心理的常見類型及成因
8 2 1 大學生的挫折類型
8 2 2 大學生挫折心理的成因分析
8 3 積極提升大學生的挫折承受能力
8 3 1 正確認識挫折,樹立科學的挫折觀
8 3 2 培養意志品質,做好挫折預防
8 3 3 採用有效方法,提升應對能力
8 3 4 和
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