大學體育與健康邢峰韓智超高粼 9787568092715 【台灣高等教育出版社】

Name: 大學體育與健康 邢峰 韓智超 高粼 9787568092715 【台灣高等教育出版社】
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書名：大學體育與健康
ISBN：9787568092715
出版社：華中科技大學
著編譯者：邢峰韓智超高粼
頁數：255
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1679457
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內容簡介

本書是全國醫藥院校專業基礎課紙數融合系統教材。本書以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和《國家學生體質健康標準》為指導，結合我國醫藥院校課程教學改革研究實踐，力求將體育教育和健康教育相結合。本書分為基礎理論篇和運動實踐篇。內容包括體育與健康、體育鍛煉的科學方法、體育鍛煉的衛生保健、醫療康復保健、田徑運動、大球運動、小球運動、武術與防身、健身健美運動、游泳、休閑體育與戶外運動、學生體質健康測量與評價。本書貫徹「健康第一」的現代教育理念，注重優化知識結構，拓寬知識領域，內容與時俱進，圖文並茂，集理論與實踐於一體，可供臨床醫學、護理、助產、藥學、影像、口腔醫學、體驗等專業使用，也適用於廣大體育愛好者。

基礎理論篇
第一章體育與健康
第一節體育與健康概述
第二節體育鍛煉對人體健康的影響
第三節高等醫學院校體育教育的特點和目標
第二章體育鍛煉的科學方法
第一節體育鍛煉的原則
第二節體育鍛煉的內容與方法
第三節體育鍛煉過程中的注意事項
第三章體育鍛煉的衛生保健
第一節運動性疾病的防治
第二節女性運動的衛生保健
第三節體育鍛煉的自我醫務監督
第四章醫療康復保健
第一節醫療康復保健的概述
第二節幾種常見疾病的醫療體操
第三節保健按摩
第四節運動處方
運動實踐篇
第五章田徑運動
第一節田徑運動概述
第二節跑
第三節跳與投
第四節田徑運動規則簡介
第六章大球運動
第一節籃球運動
第二節足球運動
第三節排球運動
第七章小球運動
第一節乒乓球運動
第二節羽毛球運動
第三節網球運動
第八章武術與防身
第一節武術概述
第二節武術基本套路
第三節太極拳
第四節武術實戰——散打、女子防身術
第五節傳統健身功法
第九章健身健美運動
第一節健美操
第二節瑜伽
第三節形體訓練
第十章游泳
第一節游泳的基礎知識及練習方法
第二節水上救護
第十一章休閑體育與戶外運動
第一節體育舞蹈
第二節輪滑
第三節攀岩
第四節定向運動
第五節拓展訓練
第十二章學生體質健康測量與評價
國家學生體質健康標準測試評分表
參考文獻
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