向陽而生-青少年抑鬱康復家庭支持環境建設 李昊 9787517859611 【台灣高等教育出版社】

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原出版社:浙江工商大學
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書名:向陽而生-青少年抑鬱康復家庭支持環境建設
ISBN:9787517859611
出版社:浙江工商大學
著編譯者:李昊
頁數:274
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1677688
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內容簡介

本書由作者在多年開設講座和在實踐工作中、實際陪伴過程中積累的資料基礎上撰寫而成,從家長需要掌握的實用醫療、心理知識以及如何認識、應對孩子的心理變化等,給予青少年抑鬱症患者的家長以實用的方法指導,尤其是針對抑鬱症孩子常見的表現,在這些孩子的心理問題波動周期以及常見的休學、自我封閉等經歷方面,結合實際輔導經驗提供了心理支持意義上的解讀和實用的應對技巧,幫助家長獲得力量的支持,從而為孩子的改善提供良好的家庭支持環境提供幫助。

目錄

發現自我
一、心理學
1 心理學研究的是如何獲得幸福
2 別把心理學當作玄學
3 用平常心對待心理學
二、潛意識
1 潛意識實質上是一種無意識
2 直覺支配人的行為
3 潛意識只能被意識化
4 心理問題的背後都有未被滿足的需求
三、防禦
1 防禦是阻擋不愉快情緒的機制
2 自我防禦機制
3 愧疚是對過往的不接納
4 以平常心對待退行
四、原生家庭
1 原生家庭是孩子的成長環境
2 關係的序位
3 終止負面影響的傳遞
五、自我
1 人際關係是看見自我的鏡子
2 安全感是心理健康的重要標誌
3 清晰的關係邊界是自我成長的目標
4 自卑與自戀
六、情緒
1 情緒是行為觸發的反應
2 能量
3 交流不暢的背後是情感隔離
4 焦慮與恐懼
重塑自我
一、愛的藝術
1 愛就是處理關係的藝術
2 愛孩子與愛自己
3 愛是給孩子更大的空間
4 處理好分離焦慮
二、角色
1 生活中的各種角色
2 每個人都有自己的舞台
3 安心做好觀眾
三、關係
1 好的關係是家庭穩定的基礎
2 處理關係問題需要覺察
3 改變家庭氛圍
4 提升夫妻關係
四、控制
1 共情
2 放下投射
3 放下控制孩子的念頭
4 放下內心的不滿足
五、覺察
1 將行為合理化的藝術
2 看清自己是接納的前提
3 合理釋放攻擊性
4 凡是允許,終將消亡
發展自我
一、積極配合治療
1 認識抑鬱
2 醫療是一個試錯過程
3 心理諮詢與心理治療
4 康復是一場漫長的旅程
二、合理陪伴孩子
1 陪伴
2 信任孩子
3 管控衝突
三、相互成就
1 內心衝突期的陪伴
2 關係修復期的陪伴
3 功能恢復期的陪伴
四、努力促成復學
1 認識孩子復學的意義
2 做好復學前的準備
3 守住復學的時間窗口
4 復學失敗后的應對
參考文獻
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