千萬不要輸給情緒-別讓壞情緒,趕走好運氣 鄭小四 9787515840130 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：中華工商聯合
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202407*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：千萬不要輸給情緒-別讓壞情緒,趕走好運氣 ISBN：9787515840130 出版社：中華工商聯合 著編譯者：鄭小四 頁數：232 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1677679 可大量預訂，請先連絡。 編輯推薦 很多成功的人，從來不被情緒左右，一個掌控了自己情緒的人，才能更好地掌控自己的人生。翻閱此書，希望我們每個人都能找到丟失的情緒鑰匙，做情緒的主人，更陽光、更積極地面對生活。 一個人最好的修養，就是情緒穩定，成熟的人，從不向他人發泄脾氣！ 情緒沒有好壞之分，但行為卻有好壞之別！ 把壞情緒統統都忘掉！清理壞情緒，迎接好運氣！內容簡介 本書從生活中常見的情緒觸發點出發，試圖以溫暖的筆觸，多角度、深層次地剖析情緒的重要性、情緒產生的原因，以及如何恰當地應對內心的負面情緒，旨在幫助讀者更好地認識情緒、發現情緒、控制情緒，實現情商上的進一步提升。作者簡介 鄭小四，高級培訓師、高級英語口譯、家庭教育指導師、演講口才培訓師、心理諮詢師，他從19歲開始登台演講，從事演講長達30年，演講達4200餘場，並創辦昆明演講協會。曾擔任雲南省教育廳、雲南省關心下一代工作委員會的全省巡迴演講專家。現任泰國環球工商學院董事、泰國西那瓦國際大學創業導師。CCTV女性創業勵志欄目《完美變型計》聘請他為「演說導師」，並授予他「影響力人物」榮譽稱號。他先後獲得「愛國企業家」「全國演講口才培訓導師」「雲南青年五四獎章」「雲南教育功勛人物」等榮譽稱號。目錄 第一章 放縱情緒不可取，沒人會為你的情緒買單每個人都有情緒，但不要被左右 不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡 為什麼要用別人的錯誤懲罰自己 誰這輩子沒生過氣 與其生氣，不如爭氣 情緒低落時，可以假裝一下快樂 第二章 你對情緒的認知，決定了你的人生格局 你真的是天生脾氣不好嗎 一個人能否走向成功，看他情緒崩潰后的樣子 沒有不可能，只有不願意改變 千萬不要輸給情緒 唯有認知自己的情緒，才有可能掌控情緒 擁有成功者的心態，排除情緒障礙是關鍵 憂鬱、抑鬱是魔鬼，它們會吞噬你的樂觀情緒 用微笑去改變世界，別讓世界改變了你的微笑 第三章 不生氣你就贏了，擺脫感情用事的思考術 怎麼做到愛自己 生氣的時候千萬不要作任何決定 冷處理，大事才能化小，小事才能化了 首先要意識到自己的性格有不足之處 接受不完美，嚴格要求要有度 達到小目標，給自己大獎勵 大聲說「不」一點都不難 第四章 掌控情緒從來都不靠忍 掌控情緒，做自己情緒的調節師 你的情緒里，隱藏著你對生活的想法 有些事沒那麼重要，就讓它隨風吧 別讓過激的情緒毀了你 不要拿過去的錯誤懲罰自己 有意見，就要說 不要在乎排擠，關鍵要自己強大 第五章 壓力誰都有，關鍵在於你如何轉化它 即使有負面情緒，也不要馬上說出來 真可惜，年紀輕輕就「死」在了朋友圈裡 遠離負面情緒病原體，別染上它 在需要時求助並不丟人 用「假想敵」去打敗那些負重難行的壓力 何以解憂，唯有控壓 第六章 人生，沒有過不去的坎，只有轉不過的彎 只要想通、看開了，煩惱就沒有了 遭遇不公時，學會平淡地看待 「拿得起，放得下」，你才能做情緒的主人 即使在生命的最後時光，也要充分享受尊嚴和愛 誰的人生都有好像過不去的坎 人很多時候都是自己嚇自己，越躲越怕 人生沒有走不出來的困境 第七章 你與優秀之間，只缺一個情緒對應法 情緒梳理第一步：自我關懷 情緒梳理第二步：探究自己的真實需求 千萬不要輸給情緒 情緒梳理第三步：情緒管理ABC 情緒梳理第四步：與智者對話 情緒梳理第五步：核對 情緒梳理第六步：制訂未來的行動計劃 情緒梳理第七步：收穫總結 情緒梳理七步法的運用——案例分析 第八章 即使生活一地雞毛，也要歡歌前行 充實自己，生活豐富的人沒空鬧情緒 讓內心變得強大，才能控制自己的命運 高情商，就是懂得選擇情緒 活在當下，擁抱每一個今天 即使生活一地雞毛，也要歡歌前行 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
