巡天太極仝飛舟 9787110106822 【台灣高等教育出版社】

Name: 巡天太極 仝飛舟 9787110106822 【台灣高等教育出版社】
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書名：巡天太極
ISBN：9787110106822
出版社：科學普及
著編譯者：仝飛舟
頁數：196
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1676529
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內容簡介

古人把對自身、自然和宇宙之道的探索過程，用智慧外化為形體動作——太極拳。由於航天員工作的環境、職業的特點及工作的繁重性，傳統地面的太極拳並不適用。為了解決這一問題，我們進行了將近10年的理論搜集、科學積累和動作調試，最終研發完成了適合航天員和航天科技工作者練習的「巡天太極拳」套路動作。該套路動作分為天、地兩路，「巡天太極一路」（天拳）適合航天員執行飛天任務時在太空進行練習，「巡天太極二路」（地拳）適合航天員和科技工作者在地面狹小隔離空間或高強度工作壓力下進行練習。「巡天太極拳」能夠真正發揮「天人合一、平衡和諧」的作用，促使人類更好地適應太空特殊環境。本書分為天、地、人三篇，論述「巡天太極拳」的創編背景、文化背景、套路設計、未來發展，針對具體動作還配有精美圖片和要點講解。本套動作力求在傳承的基礎上有所創新，男女老少均可練習，長期堅持可以起到強身健體、修身養性、展現風採的作用。

天篇
巡天太極拳的創編歷程
巡天太極拳創作心路
巡天太極拳基本動作
天拳：巡天太極一路拳（共9式）
預備式（無極勢）
第1式起勢（太極勢、懷抱日月）
第2式旋轉乾坤（1、2）
第3式野馬分鬃
第4式雲手
第5式攬扎衣
第6式直立架掌
第7式倒卷肱
第8式起承開合
第9式收勢
地篇
巡天太極拳創編的文化背景
地拳：巡天太極二路拳（共18式）
預備式（無極勢）
第1式起勢（太極勢、懷抱日月）
第2式旋轉乾坤（1、2）
第3式四正手
第4式繞環掌
第5式起承開合
第6式野馬分鬃
第7式雲手
第8式活步開合掌
第9式背折靠
第10式四正手
第11式繞環掌
第12式起承開合
第13式野馬分鬃
第14式雲手
第15式活步開合掌
第16式背折靠
第17式懷抱日月
第18式收勢
人篇
航天環境對人體的影響
歷次「神舟」任務中的巡天太極拳實踐
巡天太極拳，打出宇宙新高度
參考文獻
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