亦可管理-孩子還可以這樣教 郝穎輝 孟鍇 9787516430156 【台灣高等教育出版社】

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書名:亦可管理-孩子還可以這樣教
ISBN:9787516430156
出版社:企業管理
著編譯者:郝穎輝 孟鍇
頁數:334
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1676793
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內容簡介

本書以科學心理學為背景,探討孩子的心理健康教育方法;以孩子各方面的問題分類來結構內容,共分為五篇,即行為篇、溝通篇、情緒篇、性格篇、社會篇,篇下設十八個章節。行為篇講述對孩子的行為管理與引導;溝通篇講述傾聽對溝通質量的影響,以及表達對溝通的作用;情緒篇講述情緒管理、情緒疏導、慾望管理、父母情緒調節;性格篇講述性格多樣性、自我掌控,以及孩子與父母的性格差異等內容;社會篇講述保護物權、保護安全感、激發學習動力、培養學習習慣、壓力管理等內容。每一章對應一個方法,每一章后附一個小故事,同時穿插示範圖片,生動、形象,由淺入深、由易到難,理論聯繫生活實際,為家長提供解決孩子成長期各類問題的整體方案。

作者簡介

郝穎輝,曾留學日本、美國,經濟學碩士。2008-2011年在中國科學院心理研究所學習,獲得心理諮詢師國家職業資格認證,在心理諮詢領域有著十余年的從業經驗;2018年後,職業重點轉向兒童心理學領域,和本書的另一位作者孟鍇老師一起開辦公益講堂,從事兒童健康心理的研究,創立「蘋果樹法則」。

目錄

第一篇 行為篇
第1章 行為管理與引導
您遇到了這裏的哪個問題
帶來啟發的有趣實驗
為什麼批評、懲罰不管用
「小」方法大有可為
常見難點逐個擊破
對關鍵障礙的突破
實用技巧易學好用
亦可故事:誇獎的魔力
故事解讀
第二篇 溝通篇
第2章 傾聽決定溝通質量
孩子特別執拗,怎麼溝通
揭示規律的溝通層次理論
對理論的深入理解
良好溝通要有「安全的耳朵」
實踐方法是鼓勵孩子表達
做不到?訣竅是傾聽而不要預判
亦可故事:巧克力是我的
故事解讀
第3章 表達帶來良好溝通
我沒說什麼他怎麼就不高興了
實用的溝通類型理論
改善溝通要學會不指責
重要的表達技巧是共情
警惕非言語溝通「出賣」你
通過討論來解決事情
「聽」與「說」匯總解決溝通問題
亦可故事:加加減減的小星星
故事解讀
第三篇 情緒篇
第4章 情緒管理
歇斯底里的「壞小孩」
心理學對情緒能力的重視
情緒能力受用一生
正確認識情緒
情緒教育的最佳時機
培養孩子的情緒管理能力
亦可故事:水花
故事解讀
第5章 情緒疏導
哭鬧起來沒完沒了
著名的心理學實驗
讓情緒像流水一樣自然流淌
訣竅:把情緒和事件分開
把「哭鬧」講透
亦可故事:眼淚的秘密
故事解讀
第6章 慾望管理
規矩嚴格vs溺愛孩子
成年人也無法抗拒的曲奇餅乾實驗
適當滿足孩子的慾望
滿足慾望的實用方法
目的是體驗到滿足感
亦可故事:「?哧?哧?哧」
故事解讀
第7章 父母情緒調節
總是忍不住發脾氣,我不是個好媽媽
了解一下交感神經
優先調整好家長自身的狀態
控制情緒的實用方法
「對不起」是奇妙的三個字
亦可故事:一壺好茶
故事解讀
第四篇 性格篇
第8章 性格多樣性
怎麼就「扳」不過來他這個「臭毛病」
簡單實用的性格類型
承認他,接納他,欣賞他
不被接納會帶來深層次的痛苦
關鍵的突破在於欣賞
深層次的課題在於接納自我
亦可故事:獨特的花朵
故事解讀
第9章 自我掌控
孩子怎麼悶悶不樂,毫無活力
小老鼠和養老院實驗
掌控力是生命活力的源泉
不要剝奪孩子的掌控力
幫助孩子重獲掌控力
我們自己呢
亦可故事:孩子,放學了你可以盡興地玩(亦可爸爸篇)
故事解讀
第10章 破除比較
「比較」時代的人人自危
獲得幸福的關鍵在於發揮優勢
真實的幸福體驗
探索優勢,接納短板
破除比較的關鍵
優勢理念在生活中的實踐
你的孩子不是「你的」孩子
亦可故事:黑白之間(亦可爸爸篇)
故事解讀
第11章 擁抱變化
都是這件壞事害苦了我
開啟人生嶄新大門的ABC法則
接納現實的不完美
現實並非眼見為實
擁抱顫抖
對ABC法則的活學活用
亦可故事:生日驚喜
故事解讀
第五篇 社會篇
第12章 保護物權
我讓孩子與小朋友分享玩具他偏不幹
兒童的認知水平隨著年齡增長而變化
尊重孩子的物權
孩子之間的社交就交給孩子吧
做不到該怎麼辦
兒童認知發展理論的更多應用
亦可故事:一片樹葉
故事解讀
第13章 保護安全感
嚇唬管用嗎
極有價值的陌生情境實驗
隨時注意保護安全感
合理應對恐懼
告訴孩子「這不是你的錯」
亦可故事:沒有大灰狼的世界
故事解讀
第14章 激發學習動力
學習難題令人發愁
分析「雞娃」的危害
對背後原因的深入分析
解決學習難題的核心理念
消除家長的焦慮心理
應對「雞娃」的緊急措施
培養自信的正確方法
亦可故事:學習風波
故事解讀
第15章 培養學習習慣
「佛系」就對嗎
對孩子好有什麼不對
自律的作用是智商的兩倍
培養自律能力的具體方法
提高成績的正確方法
眼光放長遠,把選擇權交還給孩子
亦可故事:一個都不能少
故事解讀
第16章 預防校園霸凌
醜惡的校園霸凌現象
深入分析校園霸凌的特點
鼓勵孩子表達意願以預防校園霸凌
預防校園霸凌的具體實踐
當校園霸凌發生時該如何應對
亦可故事:最好的禮物
故事解讀
第17章 當孩子犯錯時
被告狀令家長難堪
高自尊與低自尊的人生差別
絕不當眾羞辱孩子
避免二次傷害
保護孩子的信任感
了解真相的巧妙方法
加強孩子同理心的培養
亦可故事:三個「戲精」
故事解讀
第18章 壓力管理
壓力的危害
減壓方法分析
做好孩子的壓力管理
減壓方法的生活實踐
亦可故事:誰都會緊張啊
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