大學體育教程 東芬 呂彥 9787567248953 【台灣高等教育出版社】

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原出版社:蘇州大學
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書名:大學體育教程
ISBN:9787567248953
出版社:蘇州大學
著編譯者:東芬 呂彥
頁數:386
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1676546
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內容簡介

本教材由理論篇和實踐篇共二十六章構成。理論篇包括大學體育課程概述、體育與健康、保健與康復、體育文化、《國家學生體質健康標準》,共五章,旨在引導大學生了解體育課程的性質,傳授學生健康的知識和科學鍛煉的方法與原則,拓寬學生體育人文視野,指導學生體質健康測試等。實踐篇包括田徑、籃球、排球、氣排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、體育舞蹈、啦啦操、健身舞、排舞、健美、武術、瑜伽、游泳、毽球、定向運動、民族傳統體育、餘暇體育,共二十一章,旨在向學生介紹專項運動的基本知識、技術和戰術以及競賽規則等。為學生掌握運動技術、學會練習方法、組織和參加體育比賽以及提升觀賞體育競賽水平等提供指導,為學生終身體育服務。本教材同時也向學生介紹當今時尚的休閑體育項目,以滿足學生對體育學習的多方面需求,為學生的課餘體育提供指導。

目錄

理論篇
第一章 大學體育課程概述
第二章 體育與健康
第一節 體育的概念及功能
第二節 體育與健康的關係
第三節 營養與衛生
第四節 體育鍛煉的科學基礎
第五節 體育鍛煉的原則與方法
第三章 保健與康復
第一節 運動損傷的預防與處
第二節 運動損傷的急救處理
第三節 常見疾病的運動處方
第四章 體育文化
第一節 體育文化的內涵
第二節 奧林匹克運動
第三節 校園體育文化
第五章 《國家學生體質健康標準》
第一節 《國家學生體質健康標準》解讀
第二節 《國家學生體質健康標準》測試方法與評價
實踐篇
第六章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動基本技術
第三節 田徑競賽簡要規則
第七章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第二節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球競賽簡要規則
第八章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球競賽簡要規則
第九章 氣排球
第一節 氣排球運動概述
第二節 氣排球運動基本技術
第三節 氣排球競賽簡要規則
第十章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球競賽簡要規則
第十一章 乒乓球
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球運動基本技術
第三節 乒乓球運動基本戰術
第四節 乒乓球競賽簡要規則
第十二章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球競賽簡要規則
第十三章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球運動基本戰術
第四節 網球競賽簡要規則
第十四章 健美操
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操運動基本技術
第三節 健美操成套動作
第四節 健美操競賽簡要規則
第十五章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述/21l
第二節 體育舞蹈基本技術
第三節 體育舞蹈競賽簡要規則
第十六章 啦啦操
第一節 啦啦操運動概述
第二節 啦啦操基本動作
第三節 啦啦操成套動作
第四節 啦啦操競賽簡要規則
第十七章 健身舞
第一節 健身舞概述
第二節 健身舞的練習方法
第十八章 排舞
第一節 排舞運動概述
第二節 排舞的動作創編
第三節 排舞競賽簡要規則
第十九章 健美
第一節 健美運動概述
第二節 身體各部位主要肌肉的鍛煉方法
第三節 健美競賽簡要規則
第二十章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 武術運動基本動作
第三節 武術套路
第二十一章 瑜伽
第一節 瑜伽概述
第二節 瑜伽基本練習方法
第三節 瑜伽競賽簡要規則
第二十二章 游泳
第一節 游泳運動概述
第二節 游泳運動基本技術
第三節 游泳競賽簡要規則
第二十三章 毽球
第一節 毽球運動概述
第二節 毽球運動基本技術
第三節 毽球運動基本戰術
第四節 毽球競賽簡要規則
第二十四章 定向運動
第一節 定向運動概述
第二節 定向運動基本技術
第三節 定向運動競賽簡要規則
第二十五章 民族傳統體育
第一節 民族傳統體育概述
第二節 龍舟
第三節 舞龍
第二十六章 餘暇體育
第一節 餘暇體育概述
第二節 飛盤
第三節 跆拳道
第四節 槳板
第五節 滑板
第六節 輪滑
第七節 拓展與野外生存
參考文獻
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