大學體育教程王彤崔運坤張峰 9787513678353 【台灣高等教育出版社】

Name: 大學體育教程 王彤 崔運坤 張峰 9787513678353 【台灣高等教育出版社】
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書名：大學體育教程
ISBN：9787513678353
出版社：中國經濟
著編譯者：王彤崔運坤張峰
頁數：261
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1676545
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內容簡介

本書涵蓋了大學體育的各個方面。從體育概述到具體運動項目，每個章節都詳細闡述了相關知識和技術。學生將了解到體育鍛煉的基本原則和方法，以及如何制定鍛煉計劃。此外，本書還深入探討了體育運動與健康的關係，包括體育衛生、健康概述以及運動中常見生理反應的預防與處理。針對體育保健與運動傷病預防，本書提供了實用的建議和指導。同時，學生還將了解到奧林匹克運動和體育欣賞的相關知識。具體運動項目方面，本書涵蓋了足球、田徑、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳、健美操、瑜伽等多種運動，每種運動都詳細介紹了基本技術和競賽規則。最後，本書還介紹了健身運動與形體訓練的內容，幫助讀者全面提升身體素質。

第一章體育與健康
第一節健康概述
第二節體育運動對人體的影響
第三節運動金字塔與科學健身
第二章國家學生體質健康標準
第一節體質與健康
第二節《國家學生體質健康標準》
第三節《國家學生體質健康標準》的測試方法與鍛煉方法
第三章運動營養與運動損傷和疾病
第一節運動與營養
第二節運動與減脂和增肌
第三節運動與損傷
第四節運動與疾病
第四章未來教師的體育素養
第一節現代教師的素質特徵
第二節現代教師的體育素養
第三節體育鍛煉對教師的作用
第四節終身體育與教師角色
第五章兒童青少年身心特點與運動促進
第一節兒童青少年的身心特點
第二節兒童青少年時期運動健身的目的和作用
第三節兒童青少年運動健身常用的方法
第六章小型體育活動與競賽組織
第一節競賽規程
第二節競賽方法
第三節競賽程序與禮儀
第七章民族傳統體育
第一節民族傳統體育概述
第二節民族傳統體育——武術
第三節 24式簡化太極拳
第四節舞龍與舞獅
第九章田徑運動
第一節田徑運動概述
第二節跑步運動
第三節跳躍運動
第四節投擲運動
第五節田徑運動競賽規則
第十章體操運動
第一節體操運動概述
第二節基本體操
第十一章足球運動
第一節足球運動概述
第二節足球技術
第三節足球戰術
第四節足球競賽規則
第十二章籃球運動
第一節籃球運動概述
第二節籃球技術
第三節籃球戰術
第四節籃球競賽規則
第十三章排球運動
第一節排球運動概述
第二節排球技術
第三節排球戰術
第四節排球競賽規則
第十四章球類運動（小球類）
第一節乒乓球運動
第二節羽毛球運動
第三節網球運動
第十五章游泳運動
第一節游泳運動概述
第二節蛙泳基本技術
第三節游泳運動衛生與急救
第十六章體育舞蹈與健美操
第一節體育舞蹈與健美操概述
第二節體育舞蹈基本技術
第三節健美操的基本動作
第十七章休閑與時尚運動
第一節瑜伽
第二節跆拳道
第三節極限飛盤運動
第四節毽球
第五節匹克球
參考文獻
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