| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202408*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:大學生心理健康教育與心理素質訓練 (第2版) ISBN:9787030788894 出版社:科學 著編譯者:黃淑穎 頁數:240 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1676797 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 本書以大學生心理健康的基本知識為基礎,緊密圍繞大學生學習、生活及人格成長和完善過程中經常遇到的心理問題展開論述。全書共十章,注重通過心理訓練幫助學生更好地認識自我,及時預防可能發生的心理問題,達到提升心理健康、提高自我教育能力的目標。 本書既可以作為普通高等院校心理健康教育課程的教材,也可以作為廣大青年心理健康教育的讀本。目錄 第一章 一切從「心」開始——心理健康新理念第一節 心理健康概述 一、心理學概述 二、心理健康的含義 三、大學生心理健康的標準 四、認識亞健康狀態 第二節 大學生常見的心理困擾 一、大學生心理健康的現狀 二、大學生常見的心理問題 三、影響大學生心理健康的因素 第三節 大學生健康心理的培養 一、增強心理健康意識 二、心理健康的自我調適 第二章 迎接挑戰與轉變——大學生的心理適應 第一節 心理適應概述 一、心理適應的概念 二、適應的心理過程 三、適應的心理機制 第二節 大學生的角色轉變 一、社會角色的轉變:從中學生到大學生 二、奮鬥目標的轉變:從升學到就業 三、生活方式的轉變:從依賴到獨立 四、學習方式的轉變:從被動到自覺 五、交往方式的轉變:從舊友到新朋 第三節 大學生適應環境的策略 一、轉變角色,正確評價自我 二、熟悉校園環境,適應大學生活 三、適應大學環境的方法 第三章 做最真實的自己——完善自我意識 第一節 了解自我意識 一、自我意識的內涵 二、自我意識的結構 三、自我意識的內容 第二節 大學生自我意識的發展 一、大學生自我意識發展的規律 二、大學生自我意識的特點 三、大學生自我意識存在的偏差 第三節 大學生自我意識的完善 一、健全自我意識的標準 二、大學生自我意識完善的途徑 第四章 優化個性,展現魅力——塑造健全人格 第一節 人格的內涵 一、人格的概念 二、人格的特徵 三、人格理論 四、人格的結構 第二節 影響大學生人格發展的因素 一、生物遺傳因素 二、社會環境因素 三、自我調控因素 第三節 健全的人格 一、健全人格的標準 二、大學生健全人格塑造的原則和途徑 第五章 學海無涯「樂」作舟——學習心理與學習能力培養 第一節 學習的心理機制 一、學習的含義 二、大學生學習的特點 三、大學生學習的任務 第二節 大學生常見的學習困擾 一、學習動機問題 二、學習焦慮問題 三、學習畏難問題 四、學習疲勞問題 五、注意力不集中問題 第三節 大學生學習策略和能力的培養 一、大學生的主要學習策略 二、提高學習能力的方法 第六章 學會交往——正確處理人際關係 第一節 大學生人際交往概述 一、人際交往的含義 二、人際吸引 三、人際交往對大學生的意義 第二節 大學生人際交往現狀及問題 一、大學生人際交往的特點 二、大學生人際關係常見問題及成因 第三節 大學生建立良好人際關係的原則與技巧 一、掌握人際交往的一般原則 二、矯正認知偏差 三、改善人際關係的技巧 第七章 做情緒的主人——管理與調控情緒 第一節 情緒概述 一、情緒的含義與分類 二、情緒的發生機制與功能 第二節 大學生常見情緒問題 一、大學生情緒的特點 二、大學生常見的情緒問題及調適 第三節 大學生良好情緒的培養 一、健康情緒的標準 二、培養情緒管理能力 三、調控負性情緒 第八章 人生的歷練——挫折應對和意志力培養 第一節 挫折概述 一、挫折的定義 二、挫折產生的心理機制 三、挫折的特點和作用 四、挫折閾限和挫折承受力 五、產生挫折的原因 第二節 大學生常見挫折及反應 一、大學生常見挫折 二、大學生的挫折反應 第三節 大學生抗挫折能力培養 一、正確認識挫折,樹立正確的挫折觀 二、合理運用挫折防禦機制 三、積極投身實踐活動,不斷磨鍊自己 四、掌握自我心理調適方法,主動尋求社會支持 第九章 探究愛的神秘花園——在愛中成長 第一節 大學生愛情概述 一、愛情心理學 二、大學生戀愛心理的發展階段 第二節 大學生戀愛睏惑和調適 一、大學生戀愛的錯誤觀念與不良傾向 二、大學生戀愛心理調適 第三節 大學生愛的能力培養 一、理解愛情 二、學會愛自己 三、學會愛他人 四、正確處理愛情問題 第十章 構建美好生活——心理障礙與心理危機干預 第一節 大學生心理障礙概述 一、心理障礙的定義與類型 二、判斷心理障礙的標準 三、大學生心理障礙的誘因 四、大學生常見心理障礙及其治療 五、大學生心理障礙的預防和應對 第二節 大學生心理諮詢 一、心理諮詢的含義 二、心理諮詢的功能 三、心理諮詢的原則 四、心理諮詢的理論與方法 五、學校心理諮詢 第三節 大學生心理危機干預 一、直面心理危機,珍愛生命 二、大學生心理危機 參考文獻 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |