復原力-心理抗逆力麗貝卡.伯姆 9787542686176 【台灣高等教育出版社】

Name: 復原力-心理抗逆力 麗貝卡.伯姆 9787542686176 【台灣高等教育出版社】
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書名：復原力-心理抗逆力
ISBN：9787542686176
出版社：上海三聯書店
著編譯者：麗貝卡.伯姆
叢書名：日耳曼通識譯叢
頁數：174
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1675346
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編輯推薦

深入淺出，簡潔易懂，帶您輕鬆了解複原力的原理、影響因素以及提高複原力的策略。內容豐富，本書既對壓力做了全面的剖析，也解釋了複原力在身體方面和心理方面的運作原理。見解新穎，作者呼籲對壓力的處理不能完全由個人承擔，更需要決策者和社會的幫助。短小精悍，180多頁的體量看透複原力的各個方面。從身體、心理、社交、創造力、責任等多個方面，為複原力的提高提供實用的策略。

內容簡介

每個人在生活中都會經歷壓力、危機、失敗、痛苦和創傷，但是在處理和應對這些問題的方式上，人與人之間有很大的不同。本書探討的主要內容便是，為什麼有些人的複原力比其他人強，以及人們該如何加強自己的心理素質。

作者簡介

麗貝卡·伯姆，1986年生於德國達姆施塔特，瑞典林雪平大學社會和情感神經科學中心助理教授。研究方向為社會互動、內感受和自我。伯姆對人們如何建立一個身體自我以及處在精神疾病中的自我遭遇了什麼等課題感興趣。

第一章定義和分類
第二章壓力
第三章衡量複原力
第四章什麼影響了我們的複原力
第五章提高複原力的策略
結語
註釋及參考文獻
譯名對照表
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