高敏感人格-敏感且聰明的人如何逆勢成長李七七 9787115648860 【台灣高等教育出版社】

Name: 高敏感人格-敏感且聰明的人如何逆勢成長 李七七 9787115648860 【台灣高等教育出版社】
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書名：高敏感人格-敏感且聰明的人如何逆勢成長
ISBN：9787115648860
出版社：人民郵電
著編譯者：李七七
頁數：196
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1673756
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編輯推薦

高敏感人天賦喚醒指南！開啟覺醒模式的高配版「工具箱」大後期人格逆勢成長指南！開啟覺醒模式的高配版「工具箱」。 1個高敏感人格自評測試。 4個高敏感人格核心特徵。停止內耗的4個步驟。學會自洽的4個建議。職場選擇的5個關鍵。加速成長的4個突破。

內容簡介

你是否在嘈雜的人群中感到極度不適，對獨處的需求很高？你是否容易小題大做？你是否會反覆琢磨他人的無心之言、批判甚至眼神？你是否對聲音、氣味等異常敏感？你是否常被人說「玻璃心」「內心戲太多」？你是否像一塊情緒海綿，吸收、共情他人的感受，卻常因此精疲力竭？你會因為一部電影、一首歌曲甚至一幅畫作而深受觸動甚至流淚嗎？如果你能真切地體會上述那些「矯情」，如果你曾因為自己的敏感而感到孤獨和不被理解，甚至試圖隱藏這份敏感的特質以融入「正常」的人群，那麼，這本書會告訴你，你並不孤單。在這個世界上，有大約1/5的人與你一樣擁有高敏感人格。事實上，高敏感並非弱點，而是與生俱來的天賦。本書指導這些人識別並最大化高敏感優勢，實現逆勢成長。希望閱讀本書的人都可以將高敏感轉化為力量，收穫自洽且自在的社交、生活及職場體驗。

作者簡介

李七七，@閃閃發光的李七七。擁有35萬粉絲的知識博主、傳播學碩士。教育工作者，致力於幫助內向、敬感、不自信的人提升自信心和表達力，過閃閃發光的人生。京東圖書項目原負責人。心理學愛好者，愛貓一族，淚點低、懂療愈。

第一章你是人群中1/5的高敏感人嗎
什麼是高敏感人格
高敏感人群畫像
高敏感的人都內向嗎
識別並最大化高敏感優勢
第二章敏感且聰明的人，會經歷怎樣的有刺世界
看不見的童年
成年世界的格格不入
無法忽視「華袍下的虱子」
被嘲笑的「白日夢戰士」
誤入歧途的風險
第三章敏感且聰明的人，如何逆勢成長
你天性敏感，但絕不脆弱
化「危」為「機」，逆勢成長
學會說「不」，建立邊界感
停止內耗，學會愛自己
情緒複原力，學會療愈自己
第四章敏感且聰明的人的成功指南
一旦覺醒，飛速成長
高敏感人的職場選擇
高敏感人的情感修鍊
表達力與影響力打造
學會自洽，在物質需求和精神需求之間找到平衡點
第五章敏感且聰明的人的天賦使命
AI時代人類情感和創造力的守護者
創建高敏感友好型社會的呼籲
結語
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