內在療愈.用自己的方式取悅自己「心理諮詢師教你提升心理能力」編寫組 9787522915906 【台灣高等教育出版社】

Name: 內在療愈.用自己的方式取悅自己 「心理諮詢師教你提升心理能力」編寫組 9787522915906 【台灣高等教育出版社】
Brand: abooksthep
Price: 317.0 TWD
Availability: InStock

圖書均為代購，正常情形下，訂後約兩周可抵台。
物品所在地：中國大陸
原出版社：中國紡織有限公司

NT$317

商品編號:

供貨狀況: 尚有庫存

加入最愛

商品介紹

*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202405*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：內在療愈.用自己的方式取悅自己
ISBN：9787522915906
出版社：中國紡織有限公司
著編譯者：「心理諮詢師教你提升心理能力」編寫組
頁數：181
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1673750
可大量預訂，請先連絡。

編輯推薦

用自己的方式取悅自己，是一種生先的智慧、不再依賴外界的評價或認可來定義自己的價值，而是學會傾聽內心的聲音，找到真正能讓自己感到滿足和快樂的事物，建立起一個更加獨立、自信和快樂的自我。本書通過豐富的案例和實用的心理學原理，指導讀者如何識別和追求個人內在的需求，如何在日常生活中實踐自我取悅的藝術。書中強調了自我認知的重要性，鼓勵讀者深入了解自己的喜好、價值觀和才能，並以此為基礎構建屬於自己的生活方式。

內容簡介

我們要用自己的方式取悅自己，這是一種對自我價值的肯定與珍視。不是依賴外界的讚譽或貶低來定義自己的價值，也不是盲目地迎合他人的喜好來尋求認同，而是深知自己的需求，懂得如何讓自己快樂，如何讓自己滿足。本書從心理學的角度出發，選用了充滿哲理的故事，從多種角度闡述了了解自己的需求，懂得如何讓自己快樂、如何讓自己滿足的重要性。令讀者在輕鬆閱讀中學會堅守自我，勇敢追求，讓自己的生活充滿陽光和希望。

第01章與其期待未來，不如活好當下每一天
生命中沒有真正的「如果」
友誼，讓生命綻放花朵
放下過去，珍惜現在，展望未來
想到就馬上去做
第02章不必勉強自己，果斷拒絕令你為難的人和事
為你的拒絕找到合適的理由
沒有人可以阻止你選擇拒絕
對自己不喜歡的人和不想做的事說「不」
學點拒絕的技巧，別讓自己為難
一直做好人很累，不如做自己
第03章無須仰視他人，你就是最好的自己
別人再好也無須仰視
學著接受真實的自己
自信是成功的初始資本
你演好自己的人生大戲了嗎
每個人都是獨一無二的
第04章熬過暫時的不如意，遇見笑著生活的自己
沒有過不去的苦難
年輕就不要怕吃苦
把一切不如意「熬」過去
不要一直沉浸在痛苦當中
學會平衡自己的內心
第05章人生的高度，取決於你的眼界和自我定位
有怎樣的眼界，就能達到怎樣的人生高度
眼界開闊的人能更好地抓住機會
只有自己才能打敗自己
人絕不可一無是處084
找准自己的位置，才能擁有想要的人生
第06章享受獨處時光，在孤獨中發現真正的自己
學會與孤獨為伴
沉默的你，內心強大
寂寞是心靈成長的催化劑
靜下心來，你才能看到真正的自己
在獨處時傾聽自己真實的內心
第07章做自己喜歡的事，讓這一生不虛度
從現在開始為幸福而奮鬥
抓得住機遇，才能把握好人生
樂於付出，不求回報
你了解真正的自己嗎
人生並不能只追求結果
第08章始終堅持自我，真實地面對自己的生活
正視短板，發掘優勢
醜小鴨也能變成白天鵝
不完美的自己也很好
常常給人生做減法
走到哪裡，都不要忘了夢想
第09章內心平和的你，值得被這個世界溫柔以待
原諒別人也是放過自己
只有你知道自己適合怎樣的生活
善良的人永遠不會被辜負
你可能並不知道你的生活有多好
人生本就艱難，何必再彼此為難
第10章你有怎樣的夢想，就要追求怎樣的生活
先確定好方向，才能實現夢想
沒有雄心的人很難取得成功
你要有為了夢想不顧一切的決心
現在的你有多努力，未來的你就有多自豪
參考文獻

詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。