恐龍療法.1-做自己就好詹姆斯.斯圖爾特 9787575302241 【台灣高等教育出版社】

Name: 恐龍療法.1-做自己就好 詹姆斯.斯圖爾特 9787575302241 【台灣高等教育出版社】
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書名：恐龍療法.1-做自己就好
ISBN：9787575302241
出版社：譯林
著編譯者：詹姆斯.斯圖爾特
頁數：138
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1672354
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編輯推薦

一群小恐龍，試圖解決一些「大問題」！不想長大當個幼稚鬼也挺好。遇到困難逃避可恥但有用。想太多不如先睡個小覺。沒熱情發瘋一下提提神。易疲倦偶爾躺平有何不可？ ?重要的是，做自己喜歡的事，和自己喜歡的一切在一起！「恐龍療法」系列是席捲英國的超級暢銷書超人氣治愈恐龍漫畫，百萬粉絲催更！

內容簡介

「恐龍療法」是一套治愈系繪本讀物，通過小恐龍的對話關注與心理健康問題的鬥爭，在英國上市后立刻登頂暢銷榜榜首。《恐龍療法1：做自己就好》從成長、抑鬱、快樂、人際關係、壓力、過度思考與焦慮、成功與失敗等多個維度，剖析現代生活中可能遇到的心理困境。生活有時令人迷茫、挫敗，但有小恐龍陪你一同面對，偶爾逃避、偶爾發瘋，睡個小覺做回自己！每年都有更多的人面臨心理健康問題。作者希望以坦率和開放的方式談論孤獨、抑鬱、焦慮等現代人的心理問題，幫助我們建立與他人的正向關係，學會鬆弛地享受當下、享受生活，尋找生活的積極意義。

關於作者
做自己就好
長大
抑鬱
幸福感
關係
壓力，想太多，焦慮
工作
成功和失敗
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