放下執念周司麗著 9787559484932 【台灣高等教育出版社】

Name: 放下執念 周司麗著 9787559484932 【台灣高等教育出版社】
Brand: abooksthep
Price: 317.0 TWD
Availability: InStock

圖書均為代購，正常情形下，訂後約兩周可抵台。
物品所在地：中國大陸
原出版社：江蘇鳳凰文藝

NT$317

商品編號:

供貨狀況: 尚有庫存

加入最愛

商品介紹

*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。
*本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。
印行年月：202408*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。
台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。
書名：放下執念
ISBN：9787559484932
出版社：江蘇鳳凰文藝
著編譯者：周司麗著
頁數：238
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1670426
可大量預訂，請先連絡。

編輯推薦

人生腳本是基於禁令、驅動力和心理地位完成的。書中詳細介紹了12種禁令、5種驅動力、4種心理地位，深度覺察自己的心理和行為模式，找到自己總是陷入相同困境的根源。理論和案例、故事、經歷分享等同樣的情景複原，引發讀者情感共鳴，找回自己，重啟人生。書中方法均可跟練實踐。掌握7大技能，改寫人生腳本，逆轉不幸的軌跡。作為國際溝通分析師，作者將多年的研究寫成此書，極具專業性且通俗易懂。金話筒獎得主、雙語節目主持人劉彥，國際溝通分析教師及督導師、瑞典心理學家及心理治療師托馬斯·奧爾松，北京師範大學心理學院教授侯志瑾誠摯推薦。

內容簡介

幸運的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每個人在童年時期，受父母影響創造出自我規則，並逐漸演化為人生腳本。在成長過程中，腳本不斷強化，讓過去的事情不斷地發生在我們的生活里。多數時候，我們對此毫無察覺，甚至認為重複某種不幸就是自己註定的命運。正所謂你相信什麼，就會有什麼樣的人生。認為自己一帆風順，就不會感到生活非常艱辛；認為自己命途多舛，就會感覺被生活各種毒打。人生中有無數的執念掌控著我們的行為，覺察並從中跳出來，才能走出不斷重複的困境。本書分為「人生是一場戲劇，每個人都有自己的劇情」「找回遺失的內在力量」「放下執念，創造全新的人生腳本」三部分，通過專業的心理學理論和對真實案例的分析，讓我們直面成長缺憾，放下束縛自己的執念，找回完整的自我。

作者簡介

周司麗，香港中文大學心理諮詢與生涯發展博士，中國心理學會註冊心理師，國際認證溝通分析師（心理治療方向），中國溝通分析協會副秘書長，中華女子學院心理系講師。

第一章人生是一場戲劇，每個人都有自己的劇情
第一節潛意識中的「腳本」裹挾了你
第二節以腳本結局為導向，停止自我設限
第三節打破腳本中的禁令，治愈童年創傷
第四節放下驅力，從執念中跳出來
第五節贏家思維：做好自己，尊重他人
第二章找回遺失的內在力量
第一節停止枯竭，積累「存在力」
第二節遠離拖延，釋放「行動力」
第三節擺脫迷茫，重啟「思考力」
第四節認清自我，找回「認同力」
第五節成為高手，掌握「精熟力」
第六節整合自我，重獲「吸引力」
第三章放下執念，創造全新的人生腳本
第一節滋養自我，與頭腦中負面的聲音說再見
第二節允許自己接受安撫，修補內心的「破洞」
第三節理解被動的內在機制，主動尋求改變
第四節慷慨給予安撫，創造良好的關係氛圍
第五節發現優勢，利用優勢，實現自我重塑
第六節走出情緒黑洞，區分腳本世界與現實世界
第七節重視微小的改變，做新腳本的創作者

詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。