*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202408*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:一句話停止內耗 ISBN:9787571439156 出版社:北京科學技術 著編譯者:托米 頁數:243 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1663208 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 精神科醫生問診多年的療愈語錄,一語化解內心衝突,幫助大眾減輕心理壓力。經過與患者的無數次面談,精神科醫生托米總結出了面對人際、工作、人生壓力時,讓你的心瞬間放鬆的221篇語錄。全書分為以下4個部分講解:「讓別人失望也沒什麼大不了」「不改善人際關係也無妨」「真正值得你煩惱的事情沒有那麼多」「想要變得更強大,就要放下更多執念」,採用短句語錄體的形式,將醫生的專業洞察化為直白的一語中的,隨時翻開閱讀便能戳中你的心,讓你豁然開朗,獲得煩惱的解答以及心靈的開解。作者簡介 日本高人氣精神科醫生托米,畢業於名古屋大學醫學部。日本精神神經學會專業醫師、精神保健領域指定醫師。他以「驅散不安的話語」為主題,在網路上分享診療心得,引起強烈反響,粉絲數超39萬。越來越多的人被托米醫生的話療愈,稱其為「想要每天入睡前都讀幾遍的話語」。目錄 第一章 讓別人失望也沒什麼大不了001 放手 002 失望 003 突然的示好 004 離職 005 將來 006 累了 007 被排擠 008 憤怒 009 自我肯定感 010 想去的地方 011 「偷懶」 012 價值觀 013 依賴 014 緊張關係 015 冷眼 016 暫停 017 朋友 018 找茬 019 保持原則 020 在乎你的人 021 自我厭惡 022 焦慮 023 出狀況 024 糾結 025 活著的意義 026 說壞話 027 苦難 028 自我 029 陪伴 030 被孤立 031 回報 漫畫專欄 什麼是自我肯定 第二章 不改善人際關係也無妨 第三章 真正值得你煩惱的事情沒有那麼多 第四章 放下越多執念,你的內心就越強大 結語 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |