接納真實的自我 小池龍之介 9787523607695 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:中國科學技術
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書名:接納真實的自我
ISBN:9787523607695
出版社:中國科學技術
著編譯者:小池龍之介
頁數:256
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1662325
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編輯推薦

來自超人氣禪師小池龍之介的「與自己和解」指南。 本書用簡單的佛法、淺顯的道理、詼諧的文筆深入淺出地分析生活中容易陷入自我執著的點,並提出解決方案,幫你消除煩惱,好好生活。 你還在為成為更好的自己而疲憊不堪嗎?翻開這本書,了解真實自我的價值,讓心靈得到滋養,活出輕鬆閑適的人生。 本書就像一堂課,告訴大家如何避開情緒陷阱,拒絕無意義的努力,擁抱真實的自己。

內容簡介

本書結合作者獨特的個人見解及其人生體驗,告訴讀者如何接納真實的自己,獲得內心的安寧與舒適。全書內容通俗易懂,字裡行間蘊含豐富的生活哲思,既分析了我們在日常工作和生活中陷入糾結、精神內耗的原因,又給出了靈活應對的方法,最終幫助我們了解真正的自我期許,緩解焦慮情緒。

作者簡介

小池龍之介,1978年生於日本山口縣,東京大學教養學系畢業。現任東京「月讀寺」住持、「正現寺」副住持。除了自我修行之外,也在月讀寺、新宿朝日文化中心等處指導一般大眾坐禪,從自身經驗,推廣「訓練心靈」的方法,擁有一開放預約就立即滿員的超高人氣。是近年來風靡日本、韓國、中國台灣的大眾佛法推廣禪僧。 著有《平常心》《戀愛成就寺》《消除煩惱的練習冊》等暢銷書。

目錄

第一章 認可之章
我們無須太偉大
自我認可
兩種認可
社會上的價值觀
增加自己的存在價值
美化的語言
自我缺失感和過剩適應
是什麼在束縛你的自然狀態
「你」的認可和「他」的領域
社會促進了自我缺失感的發展
自我認可難以實現
積累印象
他人的批評讓自我肯定缺失
普遍觀點的認可
無法確信的他人認可
動搖和變化是自然的
我心不動,即是安然
不要攀比
被認可無須太過喜悅
求不來的誇讚
被分解的事物還繼續存在嗎
不要為了得到認可而自我犧牲
第二章 孤獨之章
被忽視讓人苦悶
被誤解讓人苦悶
期待落空帶來的孤立感
可怕的割裂感和疏離感
看家人和朋友的臉色
「精神自給率50%」
零依賴毫無意義
全情投入時,「認可」與我無關
他人眼中的不自然
一般性規則與成長
講禮貌有時也讓人不愉快
過度關注自然,反而不太自然
為什麼人會依賴他者
沒有自我認可的證明
壓倒性的苦難
是非判斷受到他人影響
自由自在的心境
偽善的假面
微笑的距離
真正的平和
無條件接受
給孤獨安個家
交流過剩導致的孤獨感
提高自給率的「心靈農業」
第三章 渴愛之章
不合心意讓人憤怒
最愛我自己
為什麼要「以我為主」
不能完全依靠自己的「眼鏡」
貪慾、嗔恚與無知
跟著感覺走
覺知自己,理解自己
看見真實
領悟信號
認識痛苦的根源
心中常懷中立觀點
渴愛的背後是痛苦
保持冷靜就夠了
領會含義
接受、擁抱萬物
養成慈悲心
苦樂皆非常態
量力而行
不要逼自己成長
第四章 真實之章
何為放棄
現代社會要求人們不放棄
對逆境的耐力低下
愛別離苦,怨憎會苦
生活中沒有什麼不能忍耐
討厭的事物終將成為過去
主觀由我來改寫
只要活著,就沒有過不去的坎兒
變成別人是痛苦的
高速轉世輪迴
無常、苦與無我
被騙其實是偏離事實的
自己的尺度和他人的尺度
接受原本、真實的自己
執著讓人痛苦
順從自然
不要過於姑息這副不自由的軀體
四種曲解
你能接受「中和」嗎
不要走向兩個極端
不要期待隨心所欲
有一种放棄可以讓心靈更豐盈
此非真實
智慧+慈悲=真實
尾聲
參考文獻
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