前方高能 硬核的HeyMatt 9787115648655 【台灣高等教育出版社】

編輯推薦
適讀人群 ：1 工作生活遇到瓶頸，絕望無力的人 2 常被情緒左右，想要獲得心靈寧靜的人 3 內心混沌，隨大流、盲目努力，不知道自己想要什麼的人 4 關注本質，想要獲得由內而外的成長的人
1 B站UP主硬核的 HeyMatt作品，以犀利精準的語言風格和深刻獨到的見解在各大平台上被廣泛傳播和討論。他的分析一針見血，直擊要害，幫助無數年輕人重新審視自我，走出困境。
2 本書語言風格坦誠直白、極具衝擊力且接地氣，簡潔清晰，不?嗦、不引經據典、不填塞數據、不擺老學究架子。不僅易於理解，而且極具感染力，能迅速激發你的思考和行動力。本書不僅激發你的主觀能動性，增強你的自信，還能幫助你在困境中找到突破口，開啟高效、成功的人生。它不僅僅是一本書，更是你人生路上的良師益友，幫助你發現自我潛力，激發內在動力，實現個人成長和突破。
3 書中提供了四種核心認知幫助你突破和建立人生和事業版圖，助燃高效思維模式。這些工具和方法不僅能讓你快速辨別自己人生系統中的BUG，還能幫助你找到有效的升級手段和方法，從而全面提升個人影響力和事業成就。
4 硬核機能風的裝幀設計契合本書內容，雙色印刷，讓每一頁都顯得格外引人入勝。書中標註了金句，便於理解和吸收書中的精華。文前精美金句海報，翻開這本書，找到前進的動力，讓它陪伴你走過人生的每一個階段。

內容簡介
為什麼只有你苦哈哈地工作卻得不到晉陞，人生像是卡了殼？
為什麼一遇到問題你就一籌莫展，彷彿被碾壓的永遠是自己？
為什麼別人可以自由又發展，而你卻永遠在勞作，還一直很貧窮？
因為你還抱著固有的思維方式，人生像是老舊的系統，既沒有更新也沒有升級，就只能等著被換代
本書圍繞著提升個人影響力的認知，打破事業瓶頸，設計和監理自己的產品、事業模型等方面全方位打造硬核青年，助燃高效人生，創建屬於你自己的高手模式！
書中提供了四種核心認知，突破和建立人生和事業版圖，六大認知力，助燃高效思維模式。讓每一個人都能快速地辨別出自己的人生系統BUG，並有效地找到升級的手段和方法。更配合了詳細的案例解析，手把手地教你解決自己的問題。
擁有80多萬粉絲的知識博主「硬核的 HeyMatt」，將自己所有的知識精髓，更有體系和邏輯地展現在本書中，助你成為新時代硬核青年！

目錄
第 1 章 關鍵認知
第 一節 有效專註力 003
你是否在「自廢武功」 005
做一個行事爽快、乾脆利落的人 007
你打你的，我打我的，以我為主 009
外面很熱鬧，但與我無關 012
資源總是向生命力旺盛的人傾斜 014
他人到底關心什麼 016
先解決心理問題，再解決技術問題 018
第二節 強大的心態 021
從容淡定，是一種選擇 023
內核穩定的關鍵，是擁有凌駕于雞毛蒜皮之上的課題 025
不給自己添堵的人佔據極大優勢 027
天助自助者 030
主觀能動性的作用強大 033
成為將才 035
做一個通透的人，別越活越彆扭 038
心態上的偏頗，吞噬了多數人的快樂 040
第三節 清晰的思維 043
世上有兩套系統：可控系統與不可控系統 045
感覺人生被「鎖死」是因為解決的問題不夠多 047
「外星人心態」 050
偵探思維 052
認知的本質 054
玩好人生遊戲的精髓：決策 056
第四節 高效社交 059
成長，避不開很多你討厭的人 061
「社牛」的精髓：主動引領 + 容納冷遇 064
變成一個優秀的人，避免無效社交，打造真正的影響力 068
討好型人格與利他型人格的區別 070
把握寶貴的心態：從容 072
第 2 章 關鍵事業
第 一節 打碎思維枷鎖 077
一次打碎我思維枷鎖的長輩指導 079
你能夠為陌生人群提供什麼價值 082
如何找到受眾 084
我的實踐：設計第 一個產品 086
第二節 設計與生產 091
設計出一些東西，讓別人沉浸其中 093
每個人都要有一項事業，無論大小 095
開發創造性生產力 097
掌握屬於自己的生產資料 100
第三節 良性自動化 103
人生破局的關鍵：創造無數個「小我」 105
打造更多的良性自動化工程 106
一種低風險創業模型：自創產品 + 訂單銷售 108
第四節 事業心 111
「軟綿綿」的學生思維，讓大多數人越活越憋屈 113
每天糾結情感問題的人，往往缺乏願意投入心血的事業 117
事業型驅動模式：「開心斂情」 119
大煩惱會「吃」掉小煩惱 121
第五節 以事業為核心的能力塑造 123
優勢，是最強的競爭力 125
培養無須傳統教育體系認證的硬實力 126
做有目標和事業心的人 128
第 3 章 關鍵能力
第 一節 高效表達 133
一個交流系統崩潰的人 135
表達的精髓在於感染力，而不在於正確率 137
培養表達能力的精髓：「大量出招」 140
我把在鏡頭前表達當成一種刻意練習 142
第二節 極致專註 145
很多痛苦來自對自身缺點的無限放大 147
凡事必有代價 149
真正稀缺的是有效專註力 152
愉悅的心境價值千金 154
第三節 精準自控 157
控制自己，是人間最強大的本領 159
拋棄受害者思維，不再自己折磨自己 161
愛情不該佔據一個人過多的時間 164
自控行為帶來效能，效能改變人生 166
第四節 冷靜自律 169
減少內耗，是一種乾脆利落的選擇 171
保持積極，是一種彪悍的能力 173
不要在人生潦倒時談戀愛 174
擺脫情緒糾葛 177
第五節 無痛自學 179
為自己搭建一個知識宮殿 181
提高口語表達能力的關鍵 184
搭建自學系統 187
第六節 深度思考 191
大部分人都有思考的痛感 193
把思維變成一把鋒利的劍 197
閱讀量的缺失是一種極大的劣勢 199
真正有效的閱讀離不開重複 201
人生沒有真正的「完蛋」 203