大學生體育與健康教育郝勝利楊福州 9787576326369 【台灣高等教育出版社】

Name: 大學生體育與健康教育 郝勝利 楊福州 9787576326369 【台灣高等教育出版社】
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書名：大學生體育與健康教育
ISBN：9787576326369
出版社：北京理工大學
著編譯者：郝勝利楊福州
頁數：283
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1557205
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介

本書從高校實際出發，從體育課程和教材著手，著眼于增強學生體質，培養學生樹立健康第一的觀念，養成體育活動的習慣，學會欣賞體育運動項目，促進學生身心健康地全面發展。本書內容豐富翔實，具有科學性、知識性、時代性、針對性、可讀性，既可作為大學體育教師專用的體育教材，又可作為大學生自學的體育書籍。

上篇基礎理論篇
第一章體育概述
第一節體育的概念
第二節體育與人的發展
第三節學校體育
第二章體育運動與健康
第一節健康與亞健康
第二節體育鍛煉與健康促進
第三節體育鍛煉的科學安排
第三章大學生體質健康測試標準
第一節《國家學生體質健康標準》說明
第二節體質健康達標的要求與規定
第四章體育運動與營養
第一節運動中的能量代謝
第二節平衡膳食
第五章體育運動與發展體能的方法
第一節體育運動的原則和方法
第二節體育運動計劃的制訂與實施
第三節運動性疲勞的產生與消除
第六章體育運動損傷與預防
第一節常見運動損傷
第二節常見運動性疾病的預防
第七章體育運動與職業適應
第一節大學體育教育的組織形式
第二節大學生的身心特點和體育
第三節不同崗位群的體能訓練
第八章大學生醫務監督與體育療法
第一節自我醫務監督的內容和方法
第二節醫療體育
下篇運動妓能篇
第九章田徑
第一節田徑概述
第二節跑
第三節跳躍
第四節投擲
第五節比賽規則
第十章體操
第一節體操概述
第二節競技體操
第三節藝術體操
第四節蹦床
第五節比賽規則
第十一章籃球
第一節籃球運動概述
第二節籃球基本技術
第三節籃球基本戰術
第四節比賽規則
第十二章排球
第一節排球運動概述
第二節排球基本技術
第三節排球基本戰術
第四節比賽規則
第十三章足球
第一節足球運動概述
第二節足球基本技術
第三節足球基本戰術
第四節比賽規則
第十四章乒乓球
第一節乒乓球運動概述
第二節乒乓球基本技術
第三節乒乓球基本戰術
第四節比賽規則
第十五章羽毛球
第一節羽毛球運動概述
第二節羽毛球基本技術
第三節羽毛球基本戰術
第四節比賽規則
第十六章武術
第一節武術運動概述
第二節武術基本技術
第三節一段長拳
第四節二十四式太極拳
第五節比賽規則
第十七章健美操
第一節健美操概述
第二節健美操基本動作
第三節第三套全國健美操套路
第四節比賽規則
第十八章跆拳道
第一節跆拳道概述
第二節跆拳道基本技術
第三節跆拳道品勢介紹
第四節比賽規則
第十九章游泳
第一節熟悉水性
第二節蛙泳
第三節仰泳
第二十章冰雪運動
第一節滑冰
第二節滑雪
第三節冰壺
第二十一章戶外運動
第一節攀岩
第二節拓展訓練
第二十二章健身運動
第一節健身走與健身跑
第二節健身跳
參考文獻
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