好媽媽都會給孩子情緒價值 (日)大場美鈴 9787514240528 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:文化發展
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書名:好媽媽都會給孩子情緒價值
ISBN:9787514240528
出版社:文化發展
著編譯者:(日)大場美鈴
頁數:xxx
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1560372
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編輯推薦
1、給孩子情緒價值是育兒新觀念,能夠指導新生代家長輕鬆育兒
人對正向情緒的需求與生俱來。家長帶給孩子的正面情緒以及一切美好的感受,就是情緒價值。情緒價值越高,家長越能帶給孩子舒服、愉悅、穩定的情緒體驗,促使孩子獲得幸福感和安全感。
2、本書原版在亞馬遜好評如潮,銷量超過70000冊
讀者好評關鍵詞:學到了、輕鬆閱讀、貼近家長、緩解我的憤怒、寫得很細、心情變好、內容很豐富、場景示例
3、以獨立女性視角看待每一位媽媽,母愛很偉大,但不需被神話
1)媽媽也是人,是人就會有情緒,不必苛求自己完全不動怒。與其說活蹦亂跳的孩子不會老老實實地按照媽媽的想法做事,因而媽媽才會生氣,不如說媽媽會生氣,證明她一直認真負責地養育孩子。
2)為了不讓孩子的哭聲擾民,拼命哄孩子;在車上時刻注意著孩子,防止他鬧騰;發現孩子有一丁點兒不對勁,便忐忑不安媽媽要意識到自己每天是多麼努力地在養育孩子,對來自外界的育兒壓力,漠然置之即可。
3)媽媽能給孩子取之不盡、用之不竭的愛,無疑是美好的幻想。媽媽的時間、精力、財力等都有限。努力投入育兒之中卻仍覺”毫無進展”“一不小心就發脾氣”“小孩一點兒也不可愛”,請別責怪自己是”不負責任的媽媽”,而要明白自己只是努力過頭了。
4)決定您是不是好家長的,不是社會,也不是其他人。如果孩子在家能感到安心,能露出微笑,您就已經是了不起的模範家長了,就可以給自己頒發合格家長證了。
5)孩子可不管媽媽有多累,不會寬宏大量地放過媽媽。這時,媽媽要意識到自己正處於焦躁情緒中,必須去休息。孩子可能會跟過來,但是當媽媽養成習慣之後,孩子就能明白是怎麼回事了。
4、深度解答混亂孩子、問題孩子的紮心問題
作者親歷大兒子確診為自閉症且有多動症傾向,二兒子和女兒是潛在的發育障礙。她用血淚經驗,幫助新手媽媽們少走彎路。
5、像小學課本一樣簡單,讀起來不費腦;如在寶媽交流群般親切,代入感強
本書圖文搭配、表格歸類、知識匯總,語言接地氣,解讀超簡練,一看就能記住,1分鐘就可以學會1個超實用育兒技巧。
6、幸福的人一生被童年治癒。每句話都有愛,是為人父母者的育兒法寶
真心希望讀過本書的家長能產生這樣一些想法:雖然我家孩子挺不讓人省心的,但依然很可愛啊;雖然孩子不怎麼聽話,但也不是無法溝通嘛;雖然孩子不怎麼擅長與人打交道,但並未喪失基本的社交能力;不管我做得好不好,孩子都會永遠愛我;雖然孩子有點兒不一樣,但我有辦法幫助他

內容簡介
育兒會讓人急躁,家長會忍不住發脾氣。各種無解的育兒難題從天而降,但媽媽這一職業是無人可接替的,不得不獨自承受巨壓、忍受折磨。遺憾的是,即便媽媽一個勁兒忍耐,壓抑自己的情緒,對孩子也沒什麼好處。
媽媽可以變得溫柔、暖心,但這並不意味著必須丟掉自己的個性和脾氣,而是要改變用力過猛的育兒方式。
育兒達人大場美鈴,以幾年、十幾年堅持守護孩子成長的經驗之談,完成了身為帶娃暴躁的媽媽自我治癒之旅。在這本書中,她通過給孩子情緒價值,實現了親子之間的愛意流動與互相成就。她真心希望,家長朋友們以本書為參考,再結合實際情況來尋找適合您家寶貝的育兒技巧。這也是身為作者的莫大喜悅。

目錄

第一章 清掃心靈的說話技巧
步驟1 不要幻想成為完美家長 002
步驟2 遠離理想型家長 004
步驟3 有意識地多關注自己的優點 007
步驟4 對孩子的要求要分類 010
步驟5 劃清和他人的界限 013
步驟6 和焦躁情緒共存 016
步驟7 少發點兒牢騷 019
步驟8 不要僅憑第一印象就輕易下定義 021
步驟9 以備不時之需 023
步驟10 別當自己是”廚餘垃圾桶” 026
第二章 和孩子建立依戀關係與信任關係的說話技巧
步驟11 直率地表達對孩子的愛 030
步驟12 孩子說話的時候不要否定他 034
步驟13 和孩子共情 038
步驟14表達自己的感受 042
步驟15 給孩子安全感 045
步驟16 幫孩子做好心理準備 049
步驟17 家長要善於觀察 051
步驟18 尊重孩子的意願 055
步驟19 讓孩子自己做出選擇 058
步驟20 採納孩子的意見 062
步驟21 向孩子道歉 065
步驟22 彌補過去 068
步驟23 表達謝意 070
第三章 幫孩子建立自信的說話技巧
步驟24 降低表揚的標準線 074
步驟25 關注孩子的優點 078
步驟26 適當降低期望值 081
步驟27 反饋正面信息 084
步驟28 觀察孩子具體的行為 088
步驟29 全面地看待孩子的優缺點 091
步驟30 要比就要讓孩子和自己比 094
步驟31 關注過程而不是結果 098
步驟32 著眼于孩子的想像力和創新力 100
步驟33 和孩子說話不要先入為主 102
步驟34 間接表揚 105
步驟35肯定孩子的現在 107
第四章 讓孩子聽得進去的說話技巧
步驟36 告訴孩子什麼能做 110
步驟37 等孩子回過神來再說話 113
步驟38 指示要一個一個來 115
步驟39 將模糊轉變為具體 118
步驟40 詢問孩子的情況 122
步驟41 示範給孩子看 124
步驟42 教孩子怎麼做更快 127
步驟43 等孩子 130
步驟44 和孩子說話要有理可循 132
步驟45 利用孩子的興趣愛好 135
步驟46 善用擬人語句 138
步驟47 善用猜謎 141
步驟48 將時間可視化 144
步驟49 將語言可視化 147
步驟50 將情緒可視化 150
步驟51 教孩子如何善後 154
步驟52 設定目的地 157
步驟53 收集孩子成長的見證物 162
第五章 讓孩子令行禁止的說話技巧
步驟54 如果孩子行為越界,家長可以發脾氣 166
步驟55 有效制止孩子 169
步驟56 制止孩子的行為 174
步驟57 制止孩子時要分步來 179
步驟58 教孩子把握尺度 182
步驟59 指出孩子不妥當的行為 185
步驟60 指出孩子不妥當的話語 189
步驟61 改正孩子愛哭鬧的壞習慣 192
步驟62 破除孩子的執念 196
步驟63 給予孩子忍耐的獎勵 200
步驟64 警告孩子、約束孩子 202
步驟65 放寬約束、解除約束 206
步驟66 理由要說得具體些 208
步驟67 告訴孩子前因後果 211
步驟68 提醒孩子 214
步驟69 平淡地重複 216
步驟70 告訴孩子他有多麼重要 219
第六章 培養孩子社交力的說話技巧
步驟71 指出孩子的不足 224
步驟72 培養孩子體貼他人的能力 228
步驟73 想要孩子幹嗎就直說 230
步驟74 培養孩子的場合意識 234
步驟75 提醒孩子尊重其他人的感受 237
步驟76 常識也是一種知識 241
步驟77 辯證地看待事物的兩面性 244
步驟78 幫助孩子認清實際情況和感受的區別 247
步驟79 部分與整體的切換 249
步驟80 讓孩子學會妥協 252
步驟81 引導孩子詢問他人情況 256
步驟82 讓孩子學會交涉 258
步驟83 練習如何拒絕他人 262
步驟84 練習如何道歉 264
步驟85 練習如何尋求他人幫助 267
步驟86 回應孩子的道謝 271
第七章 療愈自己的說話技巧
步驟87 遠離極端的語言 274
步驟88 承認自己的極限 277
步驟89 接受不完美的自己 280
步驟90 珍惜自己的缺點 283
步驟91 珍惜平淡的日常 286
步驟92 懷疑常識 290
步驟93 靜待孩子成長 294
步驟94 學會適當放棄 296
步驟95 相信孩子 298
步驟96 接受孩子,接受自己 301
步驟97 給自己頒發”合格家長證” 304
後記 307

作者簡介
大場美鈴
育兒達人,三個孩子的媽媽,和眾多家長一樣是養育自家寶貝的專家。
以前,她總是忍不住對孩子發脾氣,但每當晚上看到孩子們睡覺時可愛的樣子,就會不停地自責,埋怨自己怎麼又生氣了,對孩子怎麼一點兒都不溫柔。
為了改變這種狀況,在反復嘗試各種育兒技巧,走了很多冤枉路之後,她終於總結出如何與孩子親密相處的方法:只要轉變說話方式,就可以輕鬆掃清情緒雷區,成為大格局、高情商、溫柔教養的家長,而孩子也會擁有開朗、樂觀、自信、自律等優秀品格。
自2013年起,她以”輕鬆寶媽”為網名在網上分享每日育兒經驗和心得。2014年,她創作的《育兒對話技巧》成為網絡熱門話題。
時至今日,她已獲得14萬多網友的關注,而她的育兒方法也隨著網絡的傳播讓無數個家庭受益匪淺。
前言
前言
1
正在辛勤育兒,並于百忙之中翻開這本書的家長朋友,您好呀!很高興通過這本書與您相識,也很榮幸向您推薦這本書。
讓我猜一猜,您與這本書結緣,大概是出於對”給孩子情緒價值”的好奇心吧?想必您與大多數家長一樣,在育兒的過程中總有煩惱。從開始育兒那天起,即使是新手家長,也能通過多種方式和途徑掌握大量的育兒技能,比如學會了做寶寶輔食、能簡單判斷孩子的發育情況、教孩子說話和走路等,但讓您無比煩惱的是,無論您多麼努力,也難以駕馭自己的情緒,會時不時發脾氣,並在無意間將一些負面情緒發洩給孩子。為此,您萬分自責,想克制自己的負面情緒,卻又深感無力,因為人畢竟是一種情緒化的動物,做到情緒穩定談何容易。如此一來,您又怎能給孩子情緒價值呢?
說到這裡,您可能對”情緒價值”有了大致的理解,但並不明白它的真正含義。那麼,我還是先來解釋一下什麼是”情緒價值”吧。
“情緒價值”這個概念來源於經濟學和營銷領域,其定義是:顧客感知的情緒收益和情緒成本之間的差值,情緒收益為顧客的積極情緒體驗,情緒成本則為負面情緒體驗。
在日常生活中,我們也會借用”情緒價值”這一概念來界定人際關係:當一個人與他人相處時,他所感知到的情緒收益和情緒成本之差就是情緒價值。
通俗來講,情緒價值就是一個人能夠帶給他人的正面情緒以及一切美好的感受。情緒價值越高,意味著一個人越能帶給他人舒服、愉悅、穩定的情緒體驗,促使他人獲得幸福感和安全感。
幸福的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。想想看,有多少家長能做到不吼不叫、一直溫柔教養孩子呢?有多少家長因為一時的情緒化給孩子造成了心理傷害呢?答案不言自明。
那麼,身為家長,要如何給孩子情緒價值呢?這也是困擾我多年的問題,直到我看到育兒達人大場美鈴的這本經驗之書,才找到了解決方法。
大場美鈴育有三個孩子,她以前也和眾多家長一樣,總是忍不住對孩子發脾氣,事後又非常自責。後來,她反復嘗試各種育兒技巧,在走了很多冤枉路之後,終於總結出了如何與孩子親密相處的方法:只要轉變說話方式,就可以輕鬆掃清情緒雷區,成為大格局、高情商、溫柔教養的家長,而孩子也會擁有開朗、樂觀、自信、自律等優秀品格。
大場美鈴的情緒價值育兒法大致可歸納為以下幾點:
1 清掃心靈,先把自己放在首位
2 和孩子建立依戀與信任關係
3 幫孩子建立自信
4 讓孩子聽得進去
5 讓孩子令行禁止
6 培養孩子的社交力
7 療愈自己
看上去是不是很簡單呢?但這裡面又包含了97個貼合實際、易於實踐的步驟,以及166個溫柔細膩、包羅萬象的技巧。在此列舉幾例:
和焦躁情緒共存
吵死人了,一邊玩去!→媽媽現在很累,先去睡一會兒再回來哦!
和孩子共情
不痛,不痛。→一定很痛吧!
讓孩子自己做出選擇
不許剩下,全吃完!→想吃米飯還是麵包呢?
關注孩子的優點
這裡做錯啦!→到這裡為止都做對了哦!
和孩子說話不要先入為主
反正你也不會去做。你果然不行。→嗯?怎麼啦?
將情緒可視化
幹嗎那麼生氣啊!→你感覺自己有多生氣?
教孩子把握尺度
不可以!→可以這麼做,但不可以那麼做。
讓孩子學會妥協
總是計較來計較去的,這樣不行!→謝謝寶貝的讓步。
怎麼樣?看了這幾個例子,是不是馬上就能舉一反三,感覺以前那些育兒問題都能輕鬆解決了呢?
我相信,以您的聰明才智,讀過這本書之後,一定能心領神會並熟練掌握”通過轉變說話方式給孩子情緒價值”的能力。
愛之深,責之切。家長對孩子寄予厚望,期待孩子出類拔萃,卻容易在言語上冒犯甚至傷害孩子。如果家長真的想為孩子好,就必須改變”只是說了他兩句,沒什麼大不了的”這種心態,重視自己在日常生活中的一言一語, 將那些傷人的話轉變為有情緒價值的話。
最後,希望您認真閱讀這本書,它不僅

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