高蛋白低碳水減脂餐 (韓)朴祉禹著 9787559129703 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
本書內容講述:迪迪迷妮撰寫的減肥美食書,在韓國的圖書榜單中每年都在創新高,今年她帶來了更加新穎和充實的食譜。減肥期間,很多人渴望吃到刺激性的大眾美食,作者會告訴大家如何吃油炸食品、意大利麵、披薩、紫菜包飯、麵包、甜點,還可以繼續瘦的減肥方法。只要遵守了高蛋白低碳水化合物的公式製作料理,辣的、甜的、油膩的都可以吃。所以吃的時候也不用擔心發胖,滿足味蕾的同時還可以吃到飽,可以消除減肥中的壓力。迪迪迷妮通過吃自己做的食物,減掉了22kg,她是喜歡吃的美食家和維持體重的減肥達人。
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