大學生心理健康教育何文廣 9787303291120 【台灣高等教育出版社】

Name: 大學生心理健康教育 何文廣 9787303291120 【台灣高等教育出版社】
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書名：大學生心理健康教育
ISBN：9787303291120
出版社：北京師範大學
著編譯者：何文廣
頁數：184
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1565104
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介

本書主要詮釋「大學生心理健康教育及維護」這一主題，內容包括如下十個方面：心理健康與維護、自我認識與放飛、情緒調節與管理、意志訓練與塑造、人格培育與完善、交往訓練與提升、學習規劃與定向、社會認知與擁抱、生命體驗與感悟、人生完美與綻放。每一部分都圍繞著相應主題展開講解和分析，每章以「知識普及、案例分析、技能提升、問題解決」四個模塊展開，同時每一部分具有針對性地開設「知識鏈接」或其他小版塊，增強學生感性認識和理性分析能力。本書內容安排緊密結合當前大學生的生活狀況、心理特點、社會環境、人際關係等現實問題，非常適合大學生作為教材使用。

第一章大學生心理健康與維護
第一節大學生心理健康標準和影響因素
一、大學生心理健康標準
二、大學生心理健康的影響因素
第二節大學生心理髮展的特點與階段
一、大學生心理髮展的特點
二、大學生心理髮展的階段
第三節大學生常見的心理困擾與積極應對
一、大學生常見的心理困擾
二、大學生常見心理困擾的積極應對
第二章大學生健全人格培養與自我探索
第一節人格與健全人格
一、人格概念、性質與結構
二、人格動力與發展
三、健全人格系統
第二節人格的核心：自我概念與自我探索
一、自我概念：我是誰
二、網路世界與自我概念
三、自我探索與健全人格培養
第三章大學生高效率學習
第一節大學生學習特點與學習素養
一、大學生的學習特點
二、提升大學生學習素養
第二節大學生學習能力的培養
一、學習策略
二、學習方法
第三節發揮學習潛能，掌握創造性學習
一、掌握創造性學習策略
二、消除負面心理效應的影響
第四章大學生情緒調節與管理
第一節認識情緒：用心若鏡
一、情緒從哪裡來
二、情緒對身心健康的影響
三、情緒對自我控制和決策的影響
四、情緒障礙和預防
五、直面人生的壓力與挫折
第二節情緒調節：翻身做主莫為奴
一、情緒調節的心理過程
二、常見的情緒調節策略
三、如何提升自己的情緒調節能力
第三節情商養成
一、情商的介紹
二、情商的測試
三、如何培養高情商
第五章大學生人際交往與戀愛心理及性心理
第一節大學生人際交往概述
一、大學生人際交往
二、大學生人際交往的原則及技巧
三、大學生人際交往障礙及調適
第二節大學生戀愛心理
一、大學生戀愛心理特點
二、大學生戀愛心理困惑與調適
三、大學生健康婚戀觀培養
第三節大學生性心理
一、大學生性心理特點
二、大學生性心理困惑及調適
第六章大學生成癮心理與調適
第一節成癮心理概述
一、成癮的概念及分類
二、成癮的神經生理機制
三、成癮的影響因素
第二節網路成癮及其預防和治療
一、網路成癮的界定
二、網路成癮的類型
三、網路成癮的危害
四、網路成癮的預防與治療
第七章大學生社會認知與定位
第一節科學地認知他人，合理地展示自己
一、印象形成：怎麼認知他人
二、印象形成偏差：你是否也曾以偏概全
三、印象管理：更好地展示自己
第二節歸因：對行為的解釋
一、歸因理論：人們如何解釋行為
二、歸因偏差：你的解釋是否客觀
三、歸因矯正：合理歸因，健康生活
第三節培養良好的社會心態
一、良好社會心態的內涵
二、警惕不良社會心態的影響
三、良好社會心態的培養路徑
第八章大學生生命教育與關愛
第一節生命與生命教育概述
一、生命與生命教育的定義
二、生命教育的意義
三、生命教育的形式
第二節大學生心理危機概述
一、心理危機的定義
二、大學生心理危機的表現及成因
第三節大學生心理危機的干預與預防
一、心理危機的干預
二、心理危機的預防
第九章大學生生活幸福與成長
第一節大學生活幸福概述
一、積極心理學
二、幸福概述
三、大學生活與幸福感
第二節大學生生活幸福感偏差
一、大學生生活幸福感偏差的表現
二、大學生生活幸福感偏差的成因
第三節大學生生活幸福感提升
一、培養積極的心理品質
二、構建積極的支持系統
三、增加積極的幸福體驗
參考文獻

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