管理記憶7步驟安德魯.E.布德森 9787213106767 【台灣高等教育出版社】

Name: 管理記憶7步驟 安德魯.E.布德森 9787213106767 【台灣高等教育出版社】
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書名：管理記憶7步驟
ISBN：9787213106767
出版社：浙江人民
著編譯者：安德魯.E.布德森
頁數：295
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1658011
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編輯推薦

隨著年齡的增長，你可能會發現自己在擔心自己的記憶力。美國有4100多萬65歲以上的美國人，隨著年齡的增長，越來越多的面臨記憶喪失的困境。《管理記憶7步驟》就如書名所言，本書將阿德勒心理學的理論知識融入管理領域，提出「不表揚、不批評、不教育」的顛覆性理論，從相互尊重的領導力、集成管理的技術以及從「競爭」到「團隊」的轉變等方面指導領導者在短期內進行自我反省和自我轉變，幫助領導者汲取用人智慧、提高管理水平、打造高效團隊，從而達到一個人與一支團隊高度契合的完美境界。

內容簡介

本書解答了許多記憶疑問，例如：哪些遺忘不是正常現象？擔心自己的記憶力，正常嗎？輕度認知障礙、痴獃、阿爾茨海默病等腦部疾病的標誌是什麼？醫生該如何評估記憶力？哪些療法、飲食和鍛煉能真正改善記憶力？填字遊戲、腦力訓練遊戲、記憶輔助工具和策略能幫助增強記憶力嗎？解決記憶問題，還有哪些可用資源？以臨床小插曲和人物故事為特色，為成功管理記憶提供了現實案例。

作者簡介

蔣滿仙，本科畢業於浙江大學翻譯專業，后獲浙江大學英語筆譯碩士學位。其翻譯作品有《玫瑰與鬍鬚：伊拉克民間故事》《十二月之神：捷克斯洛伐克民間故事》等。

引言
第1步了解什麼是正常記憶
第1章任何年齡段的人都會犯的記憶錯誤有哪些？
第2章隨著年齡增長，人的記憶力如何變化？
第2步判斷記憶力是否正常
第3章非正常的記憶問題有哪些？
第4章醫生應該做些什麼來評估記憶力？
第5章何時需要特別測試和評估？
第3步了解記憶喪失的原因
第6章我的記憶力會改善嗎？哪些記憶問題是可逆的？
第7章什麼是痴獃、輕度認知障礙和主觀認知下降？
第8章什麼是阿爾茨海默病？
第9章什麼是血管性痴獃和血管性認知障礙？
第10章其他影響思維和記憶的老年腦部疾病有哪些？
第4步治療記憶喪失
第11章哪些藥物可以治療記憶喪失和阿爾茨海默病？
第12章記憶喪失或病情診斷結果讓我感到有些焦慮和抑鬱：我該如何處理這些情緒？
第5步調整生活方式
第13章為了改善記憶，該吃哪些食物，遠離哪些食物？
第14章體育活動和鍛煉有助於改善記憶嗎？
第6步增強記憶力
第15章如何增強記憶力？
第16章哪些策略能增強記憶力？
第17章哪些記憶輔助工具有用？
第7步規劃未來
第18章記憶力衰退會改變生活嗎？
第19章未來何去何從？
術語表
拓展閱讀
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